یک عقیده محبوب وجود دارد که می‌گوید اگر بو و ظاهر یک خوراکی شما را به هوس می‌اندازد، حتما بدنتان به آن نیاز دارد. این عقیده به احتمال زیاد در مورد قهوه هم صدق میکند؛ مقاومت کردن در برابر بوی قهوه تازه دم شده یا بوداده بسیار دشوار است و تمامی اعضای بدن ما در ایجاد این اشتیاق سهم دارند. شاید تصور کنید که قهوه فقط برای معده و مغز خاصیت دارد؛ اما خواص قهوه برای پوست صورت و بدن و همچنین موها هم ثابت شده است.
در این مقاله هم قرار است به خواص قهوه برای صورت بپردازیم و دستور تهیه انواع ماسک قهوه برای پوست را در اختیارتان بگذاریم. در انتها احتمالا معانی جملات بالا را بهتر درک می‌کنید و متوجه می‌شوید که چرا بعد از استشمام بوی قهوه، تمامی سلول‌های بدن، ما را به خوردن آن تشویق می‌کنند.
آیا قهوه برای پوست خوب است؟
این یک ماده معجزه‌گر برای پوست است که در صورت استفاده مداوم به اکسیر جوانی شما تبدیل خواهد شد. مصرف خوراکی و موضعی قهوه خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهاب، ضد سرطان، ضد جوش و ضد پیری دارد و استفاده از آن به عنوان اسکراب، پوستتان را لایه برداری میکند و شفافیت آن را افزایش می‌دهد.
خواص قهوه برای پوست
قهوه یکی از منابع غنی آنتی اکسیدان است، ماده‌ای مفید که بدن ما بسیار به آن نیاز دارد و به سلول‌های پوستتان کمک میکند که با رادیکال‌های آزاد بجنگند. رادیکال‌های آزاد از عوامل اصلی بروز علائم پیری و چین و چروک محسوب می‌شوند و مبارزه با آن‌ها به معنای به تأخیر انداختن پیری است. در ادامه فواید قهوه برای پوست را بر اساس قسمت‌های مختلف بدن و نوع پوست تفکیک کرده‌ایم:
قهوه برای پوست صورت
به غیر از مبارزه با رادیکال‌های آزاد و به تأخیر انداختن پیری، قهوه به عنوان مانعی طبیعی در برابر آلودگی‌های محیطی عمل میکند و التهاب را از بین می‌برد. برخی معتقدند که استفاده از قهوه، به داشتن ظاهری زیبا، شفاف و روشن کمک میکند.
قهوه برای پوست سر
دانه‌های آسیاب شده قهوه بهترین اسکراب های طبیعی محسوب می‌شوند. ماساژ آن‌ها روی پوست سر می‌تواند آلودگی، میکروب و پوست مرده کف سر را از بین ببرد و آن را کاملا پاکسازی کند. این اتفاق بهبود گردش خون در کف سر و ساخت فولیکول‌های جدید را به دنبال خواهد داشت.
قهوه برای پوست بدن
همان طور که گفتیم، قهوه یک آنتی اکسیدان و ضدالتهاب قدرتمند است و استفاده از آن برای پوست بدن می‌تواند به روشن شدن پوست و از بین بردن علائم آکنه و ضایعات پوستی کمک کند. از دیگر مزایای قهوه برای پوست بدن می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- از بین بردن سلولیت‌ها
- مبارزه با سرطان پوست
- بازسازی بافت های پوست
- لایه برداری و حذف سلول‌های مرده
قهوه برای پوست چرب
قهوه به جز آنتی اکسیدان، کلروژنیک اسید زیادی دارد که از مهمترین مواد ضد آکنه و جوش محسوب می‌شود. حضور این 2 ماده در ماسک قهوه برای صورت باعث می‌شود که جوش‌های جدید و جای جوش‌های قبلی از بین بروند.
همچنین خاصیت اسکراب قهوه به لایه برداری و افزایش شفافیت پوست چرب کمک میکند. از دیگر خواص قهوه برای پوست چرب می‌توان به تنظیم چربی پوست و مبارزه با آسیب‌های ناشی از اشعه ماورای بنفش خورشید اشاره کرد.
قهوه برای پوست خشک
اگر قهوه را با مواد آبرسان ترکیب کنید، ماسک آن می‌تواند پوست خشک شما را نرم و لطیف کند. کافئین موجود در قهوه خاصیت کلاژن سازی پوست صورت را تحریک میکند و دانه‌های آسیاب شده آن، لایه‌های مرده پوست خشک را از بین می‌برند. استفاده از قهوه به مرور زمان منجر به افزایش شفافیت پوست خشک هم می‌شود.
تفاله قهوه برای پوست
درست است که تفاله قهوه نوعی پسماند محسوب می‌شود؛ اما استفاده از تفاله قهوه در ماسک صورت فواید زیادی دارد که در ادامه به تعدادی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:
- لایه برداری طبیعی
- رفع حلقه های تیره دور چشم
- رفع التهاب
- کاهش پف دور چشم
- روشن کردن پوست
طرز تهیه ماسک قهوه برای صورت
برای استفاده از فواید قهوه برای پوست، می‌توانید خودتان کمی در خانه وقت بگذارید و با استفاده از چند ماده اولیه ساده و در دسترس، یک ماسک قهوه درست کنید. در ادامه با طرز تهیه چند ماسک قهوه برای صورت آشنا می‌شوید:
ماسک صورت قهوه و عسل
عسل هم مانند قهوه منبعی غنی از آنتی اکسیدان است و به حفظ رطوبت پوست کمک میکند. ترکیب عسل با پودر قهوه، به شما ماسک صورتی می‌دهد که برای روشن کردن، افزایش رطوبت و تغذیه پوست، فواید زیادی دارد. برای تهیه این ماسک قهوه برای صورت، دستور زیر را دنبال کنید:
- یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری قهوه را ترکیب کنید.
- مخلوط را هم بزنید تا به یک ترکیب خمیر مانند برسید.
- ماسک را به مدت 20 دقیقه روی صورت خود بگذارید.
- پیش از شستن صورت با آب سرد، آن را ماساژ بدهید تا پودر قهوه به عنوان اسکراب عمل کند و لایه چربی و کثیفی پوست را بردارد.
ماسک صورت قهوه و شیر
این ماسک، پوست شما را لایه برداری میکند و بعد، شیر موجود در آن لایه زیرین را تغذیه و روشن میکند. نتیجه استفاده از این ماسک قهوه برای پوست صورت، پوستی شفاف و لطیف است. برای تهیه آن مراحل زیر را دنبال کنید:
- به یک قاشق غذاخوری قهوه به میزان کافی شیر اضافه کنید و هم بزنید تا خمیری یک دست حاصل شود.
- ماسک را روی صورت (به جز ناحیه چشم) و گردن خود بمالید.
- صورتتان را به‌صورت دایره‌ای ماساژ بدهید تا ماسک کار لایه برداری خود را به خوبی انجام دهد.
- 15 تا 20 دقیقه صبر کنید و بعد پوست خود را با آب ولرم بشویید.
ماسک صورت قهوه و کدوتنبل
این ماسک برای احیا و روشن کردن پوست فوق‌العاده عمل میکند و باعث می‌شود فرایند کلاژن سازی در پوست از سر گرفته شود. از دیگر نتایج استفاده از این ماسک قهوه برای پوست صورت می‌توانیم به افزایش قدرت ارتجاعی پوست اشاره کنیم. برای تهیه این ماسک قهوه برای صورت، به ترتیب زیر عمل کنید:
- 2 قاشق غذاخوری قهوه، نصف فنجان گوشت کدوتنبل پوره شده و یک قاشق غذاخوری عسل را در یک کاسه ترکیب کنید.
- مواد داخل کاسه را آن قدر هم بزنید تا به یک ترکیب خمیری برسید.
- خمیر را به صورت یکنواخت روی پوست صورت و گردن خود بزنید.
- کمی پوست صورت را ماساژ دهید و 20 دقیقه صبر کنید.
- در مرحله آخر، نواحی آغشته به ماسک را با آب سرد بشویید.
ماسک صورت قهوه و لیمو
این ماسک می‌تواند 2 مرحله از روتین پوستی را همزمان انجام دهد؛ قهوه موجود در آن خاصیت لایه برداری دارد و آب لیموی آن پوست را روشن و احیا میکند. برای تهیه این ماسک می‌توانید از دستور زیر استفاده کنید:
- یک قاشق غذاخوری پودر قهوه را با میزان کافی آب لیمو ترکیب کنید.
- مخلوط پودر قهوه و آب‌لیمو را هم بزنید تا حالت خمیری شکل به خود بگیرد.
- به جز پلک‌ها، ماسک را به تمامی نواحی صورت خود بزنید.
- 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و پیش از شستن صورت، آن را خوب ماساژ بدهید.
- صورتتان را با آب سرد بشویید.
ماسک صورت قهوه و آلوئه ورا
اگر پوست خشکی دارید و دچار معضلاتی مثل پوسته ریزی و التهاب شده‌اید، می‌توانید از ماسک صورت قهوه و آلوئه ورا برای تسکین علائم خود کمک بگیرید. این ماسک هم خاصیت لایه برداری و هم رطوبت رسانی دارد. برای تهیه آن، از دستور زیر کمک بگیرید:
- یک قاشق غذاخوری پودر قهوه را با یک یا 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا در یک کاسه مخلوط کنید.
- پس از هم زدن و رسیدن به یک خمیر یکدست، آن را روی صورت و گردن خود بمالید.
- 15 تا 20 دقیقه صبر کنید.
- پوست صورت و گردن را با آب سرد بشویید و خشک کنید.
ماسک قهوه و گلاب
این ماسک برای رفع سیاهی دور چشم ایده آل است. برای تهیه این ماسک قهوه برای صورت، از روش زیر کمک بگیرید:
- بک قاشق غذاخوری پودر قهوه را به میزان کافی از گلاب ترکیب کنید. میزان گلاب باید به حدی باشد که ماسک حالت خمیر مانند به خود بگیرد.
- ماسک به دست آمده را روی پوست صورت و گردن قرار دهید و 15 تا 20 دقیقه صبر کنید.
- در انتها صورت خود را آب سرد بشویید.
ماسک قهوه و نشاسته
اگر می‌خواهید با چین و چروک‌های پوست مبارزه کنید و پوستی سفت و کشیده داشته باشید، پیشنهاد می‌کنیم ماسک قهوه و نشاسته را امتحان کنید. طرز تهیه این ماسک را در ادامه می‌بینید:
- 2 قاشق غذاخوری پودر قهوه، کمی روغن نارگیل، یک قاشق غذاخوری شیر و یک قاشق غذاخوری پودر نشاسته ذرت را در یک ظرف بریزید و هم بزنید.
- آن قدر ترکیب بالا را هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند.
- این ماسک را 20 دقیقه روی پوست خود قرار دهید و بعد صورتتان را با آب سرد بشویید.
ماسک قهوه و ماست برای صورت
اگر پوست حساس یا مستعد آکنه ای دارید و می‌خواهید روشن‌تر شود، از ماسک ماست و قهوه کمک بگیرید. در این ماسک، قهوه کار لایه برداری پوست را انجام می‌دهد و ماست نیز آن را التیام داده و از بروز التهاب جلوگیری میکند. برای تهیه این ماسک برای صورت، دستور زیر را دنبال کنید:
- یک قاشق غذاخوری پودر قهوه را با یک یا 2 قاشق غذاخوری ماست معمولی ترکیب کنید.
- پس از هم زدن ترکیب بالا و به دست آمدن یک خمیر منسجم، آن را روی صورت و گردن خود قرار دهید.
- حدود 20 دقیقه صبر کنید.
- بعد از آن پوست صورت خود را با آب گرم بشویید.
ماسک قهوه و زردچوبه برای صورت
زردچوبه هم یکی دیگر از منابع قوی آنتی اکسیدان است که می‌تواند خواص مبارزه با پیری قهوه را تقویت کند. ماسک قهوه و زردچوبه به شما پوستی شاداب و بدون لک و التهاب تحویل می‌دهد و مخلوط کردن آن‌ها با شیر، قدرت ضدالتهابی آن را بالا می‌برد. برای تهیه این ماسک، مراحل زیر را دنبال کنید:
- یک قاشق غذاخوری پودر قهوه، یک و نیم قاشق غذاخوری شیر و نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در یک کاسه مخلوط کنید.
- مخلوط را آن قدر هم بزنید تا خمیری شکل شود.
- خمیر به دست آمده را روی تمامی نواحی صورت قرار دهید.
- بعد از گذشت 15 دقیقه، صورت خود را با آب سرد بشویید.
ماسک قهوه برای رفع انواع مشکلات پوست
همان طور که گفتیم، قهوه خاصیت لایه برداری، روشن کننده و آنتی اکسیدان دارد و به همین دلیل می‌توانید از آن برای رفع برخی از رایج‌ترین مشکلات پوستی کمک بگیرید. در ادامه با طرز تهیه ماسک آن برای رفع مشکلاتی مثل لاغری صورت و تیرگی و لک پوست آشنا می‌شوید:
ماسک قهوه برای چاقی صورت
اگر می‌خواهید صورتی پر و شاداب داشته باشید، توصیه می‌کنیم که اول از رژیم غذایی غنی از حبوبات و آجیل‌ها پیروی کنید و بعد سراغ ماسک‌های صورت بروید. برای تهیه ماسک قهوه برای چاقی صورت، به پودر قهوه و روغن نارگیل (تغذیه کننده پوست) نیاز دارید. برای تهیه این ماسک، از دستور زیر کمک بگیرید:
- یک قاشق غذاخوری پودر قهوه و یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در یک کاسه مخلوط کنید.
- مخلوط را آن قدر هم بزنید تا به ترکیب یکدستی برسید.
- ماسک را روی صورت خود بزنید و بعد ماساژ دهید.
- 15 تا 20 دقیقه صبر کنید و بعد پوست خود را با آب سرد بشویید.
ماسک قهوه برای روشن شدن پوست
برای داشتن پوستی روشن، می‌توانید از بسیاری از دستورهایی که در بالا گفتیم کمک بگیرید و قهوه را با مواد مختلفی ترکیب کنید. یکی از مفیدترین ماسک‌ها برای روشن کردن پوست، ماسک قهوه و موز است که با استفاده از روش زیر درست می‌شود:
- 3 قاشق غذاخوری قهوه را با یک موز رسیده ترکیب کنید. موز را پیش از استفاده خوب له کنید.
- مخلوط را هم بزنید و برای سهولت کار، کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید.
- بعد از رسیدن به ترکیبی خمیر مانند، آن را روی پوست خود قرار دهید.
- 20 دقیقه صبر کنید و بعد صورت خود را با آب سرد بشویید.
ماسک قهوه برای لک صورت
اگر صورت شما به دلیل آکنه یا خشکی پوست دچار لک و التهاب شده، می‌توانید قهوه را با موادی مثل ماست و عسل ترکیب کنید. ماست خاصیت رفع التهاب دارد و عسل هم با آنتی اکسیدان‌های خود با لکه‌ها و هرگونه علائم پیری مبارزه میکند. برای تهیه این ماسک قهوه برای صورت، دستور زیر را دنبال کنید:
- یک قاشق غذاخوری پودر قهوه، یک قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق غذاخوری عسل را در یک کاسه بریزید و هم بزنید.
- پس از این که به ترکیب یکدستی رسیدید، آن را روی پوست صورت خود بمالید.
- 20 دقیقه صبر کنید و بعد صورت خود را با آب ولرم بشویید.
فواید خوردن قهوه برای پوست صورت چیست؟
نوشیدن روزانه قهوه خواص زیادی برای پوست صورت دارد و اگر دوست دارید پوستی جوان و شاداب داشته باشید، بد نیست این نوشیدنی مفید را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
در ادامه با مهمترین فواید نوشیدن قهوه برای صورت آشنا می‌شوید:
- افزایش آرامش و کاهش استرس که از پیری زودرس پوست جلوگیری میکند.
- مبارزه با التهاب و آکنه
- مبارزه با برخی از انواع سرطان پوست مثل (غیر از ملانوما)
- کاهش لک و سیاهی دور چشم
مضرات قهوه برای پوست صورت چیست؟
مصرف زیاد هر ماده مفیدی می‌تواند مضراتی را به دنبال داشته باشد و نتیجه معکوس بدهد. فهرست زیر مهمترین مضرات آن برای پوست را نشان می‌دهد:
- بروز واکنش های آلرژیک، التهاب و بثورات پوستی
- اختلال در تولید هورمون‌ها و افزایش چربی و تیره شدن پوست
- ایجاد آکنه
- خشک و دهیدراته شدن پوست
آیا ماسک قهوه پوست را تیره میکند؟
در صورتی که انواع ماسک قهوه را بر اساس دستورالعمل‌های توصیه شده در بالا استفاده کنید و به موقع آن‌ها را بشویید، پوستتان تیره نمی‌شود. بیشتر ماسک‌های قهوه با هدف لایه برداری طراحی می‌شوند که روشن شدن پوست را به دنبال دارد. استفاده طولانی مدت از قهوه دم شده بدون ترکیبات اضافه، تیره شدن پوست را به دنبال خواهد داشت.
پوستی شفاف و لطیف با شامپو بدن قهوه الیو
در این مقاله از الیو به فواید و مضرات قهوه برای پوست صورت و بدن پرداختیم و به شما گفتیم که چگونه در خانه، انواع ماسک قهوه برای صورت را درست کنید. به جز ماسک های خانگی، برای افزایش لطافت و روشن شدن پوست بدن خود می‌توانید از شامپو بدن کرمی ویپ کافی الیو استفاده کنید.
این شامپو بدن از ترکیب عصاره قهوه، گلیسیرین و ترکیبات گیاهی و طبیعی ساخته شده است و استفاده از آن افزایش رطوبت، رفع چین و چروک و تغذیه پوست را به دنبال دارد.
سؤالات متداول درباره استفاده از قهوه برای پوست
آیا خوردن قهوه پوست را تیره میکند؟
خیر، اما نوشیدن بیش از حد آن می‌تواند چرب شدن پوست را به دنبال داشته باشد که تیرگی از عوارض آن است.
ایا قهوه پوست را سفید میکند؟
بله، پودر قهوه یکی از قدرتمندترین اسکراب های طبیعی است و در صورتی که با مواد التیام بخش (مثل ماست) استفاده شود، پوست را روشن میکند.
مقالات مرتبط
