روغن نارگیل می‌تواند بهترین دوست زیبایی شما باشد. این محلول معجزه‌گر، خشکی موها را از بین می‌برد و در ماه‌های سرد سال به داد پوستتان می‌رسد و نمی‌گذارد خشک و خشن شود. فهرست فواید روغن نارگیل برای پوست و مو تمامی ندارد و حتی برخی معتقدند که می‌تواند جایگزین مناسبی برای سایر روغن‌های گیاهی در پخت و پز باشد. در این میان، به فواید روغن نارگیل برای ناخن سالم کمتر از همه توجه شده است؛ آن هم در حالی که برای ناخن ها هم معجزه می‌کند.
این مقاله به خواص شگفت انگیز روغن نارگیل برای داشتن ناخن سالم و تقویت و رشد ناخن‌ها اختصاص دارد.
روغن نارگیل می‌تواند بهترین دوست زیبایی شما باشد. این محلول معجزه‌گر، خشکی موها را از بین می‌برد و در ماه‌های سرد سال به داد پوستتان می‌رسد و نمی‌گذارد خشک و خشن شود. فهرست فواید روغن نارگیل برای پوست و مو تمامی ندارد و حتی برخی معتقدند که می‌تواند جایگزین مناسبی برای سایر روغن‌های گیاهی در پخت و پز باشد. در این میان، به فواید روغن نارگیل برای ناخن سالم کمتر از همه توجه شده است؛ آن هم در حالی که برای ناخن‌ها هم معجزه می‌کند.
این مقاله به خواص شگفت انگیز روغن نارگیل برای داشتن ناخن سالم و تقویت و رشد ناخن‌ها اختصاص دارد.
روغن نارگیل چیست و چرا برای ناخن‌ها مفید است؟
درخت نارگیل یکی از اعضای خانواده درختان نخل است. روغن نارگیل از میوه این درخت تهیه می‌شود و نوعی لیپید (چربی آلی) است که مواد مغذی زیادی دارد. این روغن پر از ویتامین‌ها، مواد معدنی ضروری و کربوهیدرات‌هایی است که نه تنها برای داشتن ناخن سالم، بلکه برای سلامت عمومی بدن مفید هستند.
همچنین روغن نارگیل پر از چربی‌های اشباع شده مفید است که شامل تری گلیسیریدها و اسیدهای چرب با زنجیره متوسط می‌شوند. تری گلیسیریدها می‌توانند به جذب ویتامین‌های محلول در چربی مثل A ،E ،D و K کمک کنند و زمانی که جذب پوست می‌شوند، آن را برای مدتی طولانی نرم نگه دارند.
همان طور که گفتیم، روغن نارگیل از میوه درخت نارگیل به دست می‌آید و غنی از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط مانند اسید لوریک و همچنین سرشار از ویتامین E، آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی مفید است. این ترکیبات باعث می‌شوند روغن نارگیل:
- به سرعت جذب پوست و ناخن شود.
- خاصیت ضدقارچ و ضدباکتریایی داشته باشد.
- از خشکی و ترک ناخن جلوگیری کند.
- به بازسازی سلول‌های ناخن کمک کند.
معجزه طبیعی روغن نارگیل برای داشتن ناخن های سالم و زیبا
روغن نارگیل تنها یک ماده طبیعی برای زیبایی نیست، بلکه یک اکسیر چندمنظوره است که می‌تواند سلامت و ظاهر ناخن‌های شما را به طور چشمگیری بهبود ببخشد. در دنیایی که بسیاری از ما به‌دلیل استفاده از لاک‌ها، مواد شوینده و شرایط محیطی ناخن‌هایی ضعیف و شکننده داریم، روغن نارگیل می‌تواند راهکاری موثر و کاملا طبیعی باشد.
آیا روغن نارگیل واقعا به رشد ناخن کمک می‌کند؟
بله، تحقیقات نشان داده‌اند که مرطوب نگه داشتن کوتیکول و بستر ناخن باعث تحریک رشد ناخن می‌شود. روغن نارگیل با افزایش گردش خون موضعی، به رشد سریع‌تر و سالم‌تر ناخن‌ها کمک می‌کند. همچنین به عنوان یک مانع محافظتی در برابر آسیب‌های فیزیکی و شیمیایی عمل می‌کند.
آیا روغن نارگیل برای رشد ناخن خوب است؟
آن‌هایی که تجربه بلند کردن ناخن را دارند، می‌دانند که سالم نگه داشتن ناخن‌های بلند، دشوار و پر چالش است و در صورت عدم توجه و مراقبت، روند رشد ناخن‌ها کند می‌شود. رطوبت رسانی عمقی و تأمین مواد مغذی ضروری از مهمترین خواص روغن نارگیل برای ناخن است که منجر به افزایش استحکام آن شده و سرعت رشد ناخن‌ها را افزایش می‌دهد.
همچنین این روغن جلوی عوامل مؤثر در تضعیف ناخن‌ها مثل قارچ، ترک و شکستگی را هم می‌گیرد و به همین دلیل برای رشد ناخن بسیار مفید است.
چرا روغن نارگیل برای داشتن ناخن های سالم خوب است؟
ناخن‌ها هم مثل پوست به رطوبت، ویتامین و مواد معدنی مغذی برای سالم ماندن نیاز دارند و روغن نارگیل می‌تواند تمامی این نیازها را برطرف کند. این روغن با یکی از دشمنان اصلی ناخن سالم یعنی قارچ هم مبارزه می‌کند و به کمک افرادی می‌آید که مستعد قارچ ناخن هستند و مجبورند همیشه ناخن‌های خود را کوتاه نگه دارند.
همچنین یکی دیگر از مفیدترین خواص روغن نارگیل برای ناخن، رفع اثرات مخرب شوینده‌های دست است که منجر به خشکی ناخن، بلند شدن کناره‌های آن و ... می‌شود.
مهمترین فواید روغن نارگیل برای ناخن
در این بخش به آن دسته از فواید روغن نارگیل برای ناخن اشاره می‌کنیم که توسط متخصصان پوست و مو تأیید شده است. البته ذکر این نکته ضروری است که برای دیدن خواص زیر، باید از روغن نارگیل درست و به اندازه استفاده کنید.
1- تقویت و افزایش استحکام ناخن
داشتن ناخن سالم به مراقبت و توجه نیاز دارد و در صورتی که در این کار تنبلی کنید، احتمال شکستگی ناخن‌ها بالا می‌رود. شکستن ناخن‌ها هم به معنی از بین رفتن زمان و هزینه‌ای است که برای مانیکور صرف کرده‌اید. استفاده از روغن نارگیل برای ناخن، منجر به افزایش رطوبت، استحکام و رشد این عضو مهم می‌شود و حتی در افزایش دوام مانیکور هم مؤثر است.
روغن نارگیل ترک و شکستگی ناخن را از بین می‌برد و یک سد دفاعی مستحکم و در عین حال مغذی روی ناخن‌های شما ایجاد می‌کند. همچنین ترکیبی ضدالتهاب است که جلوی مضرات شوینده‌های شیمیایی و آلودگی‌های محیطی را می‌گیرد.
استفاده منظم از روغن نارگیل از لایه لایه شدن، نازک شدن و شکستگی ناخن جلوگیری می‌کند. این خاصیت به ویژه برای کسانی که ناخن‌های بلند یا شکننده دارند، بسیار مفید است.
اگر نگران هستید که این روغن برای شما ایجاد حساسیت کند، حتما قبل از استفاده روی ناخن، مقدار کمی از آن را به پوست آرنج خود بزنید و 24 ساعت صبر کنید. در صورتی که مشکلی مشاهده نکردید، می‌توانید با خیال راحت آن را به ناخن‌های خود بزنید. استفاده از روغن نارگیل ارگانیک و تولید شده توسط برندهای معتبر هم می‌تواند این نگرانی را رفع کند.
2- رفع کم آبی ناخن ها
کوتیکول ناخن مرز بین ناخن و پوست انگشت است و اغلب به مراقبت از آن توجه چندانی نداریم. در حالی که شستن بیش از حد دست‌ها، استفاده از شوینده‌های خشن و کم آبی بدن می‌تواند منجر به آسیب دیدن و بلند شدن کوتیکول‌ها شود. این عارضه اغلب دردناک است و ظاهر ناخن‌های شما را زشت می‌کند.
هنگام استفاده از روغن نارگیل برای ناخن، حتما مقداری از آن را روی کوتیکول‌ها و پوست اطراف ناخن هم بزنید و 30 دقیقه بعد دست‌های خود را بشویید. این کار رطوبت کوتیکول را افزایش می‌دهد و پوست‌های اضافی اطراف ناخن را از بین می‌برد.
3- جلوگیری و مقابله با قارچ ناخن
همان طور که گفتیم، روغن نارگیل خواص ضدالتهابی دارد. از طرف دیگر، این روغن یک ضدقارچ طبیعی است که به همین دلیل می‌تواند به داشتن ناخن سالم کمک کند. قارچ ناخن معمولا به دلیل سیستم ایمنی ضعیف و کاهش گردش خون به سمت ناخن‌ها رخ می‌دهد. همچنین کاهش رطوبت منجر به ترک خوردن ناخن‌ها می‌شود که این ترک‌ها راه نفوذ مناسبی برای قارچ است. روغن نارگیل با خواص ضدقارچی و رطوبت رسانی خود، این عوامل را از بین می‌برد.
خواص ضدقارچی روغن نارگیل به دلیل وجود اسید لوریک تأیید شده است. این اسید می‌تواند از رشد قارچ‌های ناخن جلوگیری کرده و علائم اولیه مانند تغییر رنگ و زبری را کاهش دهد.
اگر می‌خواهید قارچ ناخن‌ها را از بین ببرید، زمانی از روغن نارگیل برای ناخن استفاده کنید که ناخن‌ها تمیز و کاملا خشک باشند. بعد روغن را به آرامی روی ناخن‌های خود ماساژ بدهید. تکرار این کار برای 2 بار در روز، به رفع سریع‌تر قارچ ناخن کمک می‌کند. اگر قارچ ناخن شما به مرحله‌ای رسیده که رنگ ناخن‌ها زرد شده و متوجه خرد شدن لبه‌های آن‌ها شده‌اید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
4- رفع پوست‌های اضافه و ترک‌های اطراف ناخن
پوست‌های اضافی اطراف ناخن هم از ضایعات آزاردهنده‌ای هستند که در صورت کنده شدن، خونریزی هم می‌کنند و زیبایی ناخن‌ها را از بین می‌برند. این پوست‌های اضافی معمولا به دلیل سرد و خشک شدن هوا، رژیم غذایی نامناسب و استفاده از شوینده‌های خشن به وجود می‌آیند. استفاده از روغن نارگیل برای ناخن، این ضایعات را هم از بین می‌برد و ناخن‌ها را هم تقویت می‌کند.
برای استفاده از این خاصیت روغن نارگیل، حتما 2 تا 4 بار در هفته از آن استفاده کنید.
بافت‌های مرده کنار ناخن نه تنها ظاهر ناخن را خراب می‌کنند، بلکه می‌توانند محل ورود میکروب و آلودگی باشند. ماساژ روغن نارگیل به نرم شدن این پوست‌ها و جلوگیری از ایجاد آن‌ها کمک می‌کند.
5- صاف و یکنواخت شدن سطح ناخن
اگر هنگام کشیدن انگشت روی ناخن‌های خود احساس نرمی نمی‌کنید و حس زبری و برآمدگی دارید، به احتمال زیاد ناخن‌های شما از کم آبی رنج می‌برند. کاهش رطوبت ناخن منجر به برآمدگی خطوط عمودی و خشن شدن سطح آن می‌شود. برای جلوگیری از این ضایعه، هنگام استفاده از روغن نارگیل برای ناخن آن را به صورت دورانی روی ناخن‌ها ماساژ بدهید.
روغن نارگیل مشکل خشکی و کمبود رطوبت ناخن را با آبرسانی موثر برطرف می‌کند و سطح ناخن را صاف‌تر و براق‌تر نشان می‌دهد و اگر می‌خواهید زودتر به نتیجه برسید، روغن نارگیل را شب‌ها به ناخن خود بزنید.
6- درمان خشکی کوتیکول و پوست اطراف ناخن
شوینده‌های قوی و هوای سرد می‌توانند کوتیکول را خشک و زخم‌دار کنند. روغن نارگیل با خاصیت مرطوب‌کنندگی بالا، پوست اطراف ناخن را نرم کرده و از ایجاد زخم و ترک جلوگیری می‌کند.
روغن نارگیل برای داشتن ناخن های سالم و محکم
چگونه روغن نارگیل به تقویت ناخن ها کمک می‌کند؟
روغن نارگیل ضدالتهاب، ضدقارچ، رطوبت رسان و تأمین کننده مواد مغذی برای ناخن است. این خواص منجر به ناخن‌های سالم و زیبا می‌شود. همچنین کاربرد روغن نارگیل برای ناخن بسیاری از مشکلات آن مثل خشکی، ترک و قارچ را هم برطرف می‌کند و می‌تواند درمان مؤثری برای مشکلات ناخن باشد.
طرز استفاده از روغن نارگیل برای ناخن و کوتیکول
برای داشتن کوتیکول سالم و رفع التهاب و پوسته پوسته شدن آن، می‌توانید چند قطره از روغن نارگیل را روی انگشت خود بریزید و بعد کوتیکول‌های ناخن خود را ماساژ و به عقب فشار بدهید. حداقل 30 دقیقه صبر کنید و بعد دست خود را بشویید.
برای رفع مشکل خشکی، شکستگی و قارچ ناخن هم این روغن را حداقل 2 بار در روز و 2 تا 4 بار در هفته روی ناخن‌های خود به آرامی ماساژ بدهید. به منظور اثرگذاری بیشتر، شب‌ها و قبل از خواب روغن نارگیل را به ناخن‌های خود بزنید و بگذارید روغن نارگیل تا صبح به خوبی جذب ناخن‌ها شود.
برای افزایش خواص روغن نارگیل برای ناخن، حتما روغن نارگیل ارگانیک، تصفیه نشده و بدون افزودنی تهیه کنید.
- برای مراقبت روزانه: روزی دو بار، چند قطره از روغن نارگیل را روی ناخن‌ها و کوتیکول ماساژ دهید.
- قبل از خواب: شب‌ها روغن را روی ناخن‌ها بزنید و با دستکش نخی بخوابید تا اثرگذاری آن بیشتر شود.
- در موارد قارچ یا ترک شدید: ۳ تا ۴ بار در روز استفاده شود. بهتر است ناخن کاملا تمیز و خشک باشد.
نکته تخصصی: اگر از روغن نارگیل بکر (Virgin) و ارگانیک استفاده کنید، اثربخشی بیشتری خواهید دید. همچنین ترکیب روغن نارگیل با چند قطره روغن درخت چای، اثر ضدقارچی آن را افزایش می‌دهد.
جایگزین‌های طبیعی روغن نارگیل برای ناخن
اگر به هر دلیل نمی‌خواهید از روغن نارگیل استفاده کنید، گزینه‌های زیر هم مفید هستند:
- روغن بادام شیرین: سرشار از ویتامین E و مغذی برای ناخن‌های خشک
- روغن آووکادو: مرطوب کننده قوی و منبع اسیدهای چرب ضروری
- روغن زیتون خالص: یک آنتی اکسیدان قوی برای بهبود سلامت کوتیکول
بهترین روغن برای داشتن ناخن سالم چیست؟
می‌توانید از روغن آووکادو، بادام شیرین، رزماری و گردو هم به جای روغن نارگیل برای ناخن استفاده کنید. این روغن‌ها هم خواص آبرسانی قوی دارند و به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی، با آسیب‌های احتمالی ناخن مبارزه می‌کنند. همچنین می‌توانند ترک های ناخن را ترمیم کنند.
جمع‌بندی: آیا روغن نارگیل بهترین انتخاب برای ناخن‌هاست؟
بدون شک روغن نارگیل یکی از بهترین انتخاب‌ها برای تقویت ناخن‌ها، درمان خشکی، رفع ترک و جلوگیری از قارچ ناخن است. این روغن طبیعی و بدون ضرر، راهکاری ساده، اما مؤثر برای داشتن ناخن‌هایی زیبا و سالم است.
استفاده از فواید روغن نارگیل برای ناخن با کرم مرطوب کننده الیو
در این مقاله، نگاهی به مهمترین خواص روغن نارگیل برای ناخن انداختیم و به نحوه استفاده از این روغن برای داشتن ناخن سالم هم پرداختیم. برای بهره بردن از خواص این روغن برای ناخن، می‌توانید از کرم های مرطوب کننده گیاهی مثل کرم مرطوب کننده نارگیل و شیر الیو استفاده کنید. این کرم حاوی عصاره نارگیل طبیعی، پروتئین شیر، ویتامین B5 و E است و به دلیل جذب سریع، به شما حس سنگینی و چربی نمی‌دهد.
مقالات مرتبط
