رزماری یکی از گیاهان مفید برای سلامتی ما است و بیشتر ما با این گیاه هر روز سر و کار داریم؛ به همین دلیل ممکن است به فواید و خواص رزماری برای پوست، مو و بدن توجه چندانی نداشته باشیم. گیاهی که بسیاری از ما به عنوان ادویه و خوشبوکننده هوای خانه از آن استفاده می‌کنیم و در پارک‌ها به راحتی از کنار آن می‌گذریم، می‌تواند پوست ما را جوان و روشن کند و پیرشدن آن را به تأخیر بیندازد.
البته ممکن است با خواص این گیاه آشنا باشید و ندانید که چگونه از آن حداکثر بهره را ببرید. در این مقاله قصد داریم تا به صورت جامع و کامل به خواص و فواید رزماری برای پوست بپردازیم و به شما بگوییم که چگونه از این گیاه (روغن، بخور، ماسک و ...) برای زیبایی و سلامت پوست خود استفاده کنید.
خواص رزماری برای پوست چیست؟
با استفاده روتین حاوی رزماری می‌توانید از خواص آن حداکثر بهره را ببرید. در ادامه با فواید رزماری برای پوست سر و بدن آشنا می‌شوید؛ فقط حواستان باشد که خواص این گیاه زمانی بیشتر می‌شوند که از رزماری به صورت موضعی استفاده کنید.
رزماری برای پوست سر
خواص رزماری برای پوست سر به استحکام، درخشندگی و رشد موهای شما کمک شایانی می‌کند و جلوی ریزش موها را نیز می‌گیرد. مهم‌ترین فایده رزماری برای پوست، خاصیت ضد التهاب، ضد میکروب و آنتی اکسیدانی آن است که جلوی بسیاری از مشکلات رایج پوست سر و ریزش موها مثل شوره، آکنه، پسوریازیس، اگزما و ... را می‌گیرد. در مرحله بعدی، رزماری فولیکول های مو را برای رشد بیشتر مو تحریک می‌کند و باعث می‌شود که ساقه موها تقویت شوند.
همه خواص بالا باعث شده که این گیاه در محصولات و شامپو گیاهی ضد ریزش مو کاربرد زیادی داشته باشد.
رزماری برای پوست بدن
آکنه یکی از رایج‌ترین مشکلات پوستی است که اکثر ما در مقطعی از زندگی خود با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم. جوش ها زیبایی صورت و بدن ما را می‌گیرند و باقی ماندن جای آن‌ها هم ممکن است تا سال‌ها ما را آزار بدهد. یکی از فواید رزماری برای پوست، خاصیت ضد آکنه و ضد التهاب آن است که باعث می‌شود جوش ها زود درمان شوند و جای آن‌ها نیز از بین برود.
از دیگر خواص این گیاه مفید برای پوست بدن می‌توانیم به فهرست زیر اشاره کنیم:
- از بین بردن رادیکال های آزاد و عوامل پیری پوست
- کاهش چروک های پوستی در دراز مدت
- کوچک کردن منافذ پوستی
- از بین بردن تورم زیر چشم ها با خواص دیورتیک
- کاهش التهابات و درمان بیماری های پوستی
- کاهش سلولیت ها
- خوشبوکننده طبیعی بدن
طرز استفاده رزماری روی پوست چگونه است؟
برای استفاده از فواید و خواص رزماری برای پوست، می‌توانید گیاه رزماری را به صورت خوراکی یا موضعی مصرف کنید. با تهیه دمنوش رزماری برای پوست می‌توانید از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن بهره‌مند شوید. بخور، عصاره و روغن رزماری هم می‌توانند پوست شما را جوان کنند و عوامل پیر شدن و بیماری زای آن را نیز از بین می‌برند.
اگر حوصله و زمان کافی برای استفاده از روش های بالا را ندارید، می‌توانید از محصولات حاوی رزماری استفاده کنید. فقط حواستان باشد که این محصولات، گیاهی و فاقد پارابن و مواد شیمیایی مضر باشند تا دچار حساسیت پوستی و التهاب نشوید. اگر پوست حساس یا چربی دارید، به این نکته توجه بیشتری داشته باشید.
جوشانده رزماری برای پوست و طرز تهیه آن
جوشانده رزماری برای پوست و مو فواید زیادی دارد و با تهیه کردن آن در خانه می‌توانید با یک تیر چند نشان بزنید. به منظور داشتن پوست و موی باطراوت و سالم، مراحل زیر را برای تهیه جوشانده رزماری طی کنید:
- به ازای هر مشت برگ رزماری خشک شده، یک لیوان آب در قابلمه بریزید و صبر کنید که جوش بیاید.
- رزماری های خشک شده را اضافه کنید.
- حداقل پنج دقیقه صبر کنید تا ترکیبات فنلی رزماری آزاد شود.
- پس از خنک شدن، محلول را صاف و رقیق کنید. برای رقیق کردن جوشانده رزماری می‌توانید آن را با نسبت 1 به 4 به شامپوی خود اضافه کنید.
- پس از شستشوی موها با شامپو، آن‌ها را با عصاره رزماری آبکشی کنید.
- می‌توانید جوشانده غلیظ رزماری را به روغن های گیاهی دیگر اضافه کنید و ماسک صورت بسازید.
بخور رزماری برای پوست و طرز استفاده از آن
غلظت محلول مورد استفاده در بخور رزماری برای پوست نباید زیاد باشد؛ چون می‌تواند فواید رزماری برای پوست را معکوس کند و منجر به التهاب پوست شود. برای تهیه محلول بخور بهتر است از گیاه رزماری تازه استفاده کنید و به ازای هر لیوان آب جوش، چند برگ گیاه رزماری تازه بریزید.
پس از این که رزماری ها 5 دقیقه با آب جوشیدند، قابلمه و یک حوله بزرگ بردارید و در یک مکان راحت بنشینید. حوله را روی سرتان بکشید و مراقب باشید که هوا به داخل نفوذ نکند. برای این که پوستتان نسوزد، صورت خود را حداقل 15 سانتی متر دورتر از قابلمه نگه دارید. سپس به مدت 5 دقیقه نفس عمیق بکشید. با این کار ریه‌ها و مسیرهای تنفسی شما پاک سازی می‌شوند و به لایه برداری و جوان سازی پوستتان هم کمک می‌کنید.
طرز تهیه ماسک رزماری برای پوست
برای تأثیر بهتر ماسک رزماری و استفاده کامل از فواید و خواص رزماری برای پوست، پیش از گذاشتن ماسک صورت بهتر است از بخور رزماری یا گیاهان دارویی دیگر استفاده کنید. این کار منافذ پوستی شما را باز می‌کند و باعث می‌شود که برای جذب حداکثری ماسک آماده شود.
برای تهیه ماسک صورت رزماری می‌توانید 100 میلی لیتر جوشانده یا روغن آن را با روغن های گیاهی دیگر مثل روغن جوجوبا، نارگیل یا آرگان مخلوط کنید. سپس محلول ماسک را به آرامی روی پوست صورت خود ماساژ بدهید و بعد از چند دقیقه پوستتان را با آب ولرم بشویید. برای تکثیر بیشتر، می‌توانید این ماسک صورت را شب تا صبح روی صورت خود بگذارید.
فواید روغن رزماری برای پوست صورت
روغن رزماری نسخه غلیظ عصاره گیاه رزماری است و به همین دلیل باید آن را با احتیاط مصرف کنید. رفع چین و چروک، آکنه و مبارزه با التهاب و رادیکال های آزاد، مهم‌ترین فواید و خواص روغن رزماری برای پوست صورت است. این خواص جلوی پیری زودرس پوست را می‌گیرند، چین و چروک های صورت و پف زیر چشم را از بین می‌برند و نمی‌گذارند که جای جوش ها باقی بماند.
طرز استفاده از روغن رزماری برای صورت
می‌توانید روغن رزماری را به تنهایی و به صورت موضعی روی پوست خود ماساژ دهید. برای تاثیر بیشتر، بهتر است یک قاشق غذاخوری از آن را با 2 قاشق غذاخوری روغن بادام یا زیتون مخلوط کنید و آن را قبل از خواب به پوست صورت خود بزنید و بگذارید تا صبح باقی بماند.
مقالات مرتبط
