اسکراب یا لایه برداری یکی از روش های موثر برای داشتن پوستی شفاف است. این کار سلول های مرده پوست را از بین می‌برد و جلوی مسدود شدن منافذ آن را می‌گیرد. علاوه بر این، افزودن اسکراب به روتین پوست، فرایند کلاژن سازی پوست صورت را هم تقویت می‌کند که نتیجه آن پوستی جوان و شاداب است. خبر خوب این است که با ساخت بهترین اسکراب صورت خانگی میتوانید به این هدف برسید؛ آن هم با موادی که احتمالا همین حالا برخی از آن ها را در خانه دارید.
اگر می‌خواهید با استفاده از مواد طبیعی و صرف هزینه و زمان کم، پوستی بدون آکنه، شفاف و جوان داشته باشید، این مقاله را بخوانید؛ چون به روش ساخت بهترین اسکراب خانگی برای انواع پوست، فواید و باید و نبایدهای این کار اختصاص دارد.
اسکراب صورت خانگی چیست؟
اسکراب خانگی یعنی یک ترکیب لایه بردار پوست که با استفاده از مواد اولیه طبیعی و خانگی تولید می‌شود. این نوع اسکراب هم مثل اسکراب های شیمیایی قابلیت لایه برداری عمقی و شفاف کردن پوست در مدتی کوتاه را دارد؛ با این تفاوت که عوارض آن به مراتب کمتر است و با هزینه ای پایین‌تر میتوانید آن را تهیه کنید.
مواد اولیه مورد نیاز برای ساخت اسکراب صورت خانگی معمولا شامل ماست، عسل، سیب، موز و کلا موادی می شود که در خانه یا عطاری و میوه فروشی محل موجود است. نحوه استفاده از این ترکیب مثل ماسک صورت است و به غیر از لایه برداری، مواد مغذی مورد نیاز پوست را هم تامین می‌کند.
فواید اسکراب صورت چیست؟
در صورتی که از ترکیبات لایه بردار خانگی به درستی استفاده کنید، فواید زیر نصیبتان می‌شود:
- پوست شفاف و صاف تر: اسکراب های خانگی لایه پوست مرده را از بین می‌برند و این کار رنگ پوست را روشن، شفاف و یکدست می‌کند.
- بهبود گردش خون در صورت: اسکراب ها با تحریک سطح پوست، گردش خون در آن را افزایش می‌دهند که این اتفاق در بهبود کلاژن سازی و شفاف شدن پوست موثر است.
- جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست: حذف سلول های مرده و چربی اضافی پوست، منافذ آن را باز می‌کند و جلوی بروز جوش و آکنه را می‌گیرد.
- جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست: بهترین اسکراب خانگی با حذف سلول‌های مرده و سایر آلودگی ها، پوست را برای جذب بهتر سایر محصولات روتین پوستی آماده می‌کند.
برای ساخت بهترین اسکراب صورت خانگی به چه چیزهایی نیاز دارید؟
برای لایه برداری صورت خانگی حرفه ای، به غیر از مواد طبیعی به چند ابزار و مواد اولیه دم دستی دیگر نیاز دارید:
- روغن حامل مثل روغن جوجوبا، روغن نارگیل یا بادام برای رقیق کردن روغن های اساسی و مخلوط کردن بهتر مواد
- آسیاب یا غذاساز برای ساخت اسکراب صورت خانگی با جو دو سر
- پیمانه یا قاشق های مخصوص اندازه گیری
- کاسه بزرگ برای مخلوط کردن مواد اولیه
- قاشق برای هم زدن مواد
- روغن های ضروری (اختیاری)
- ظرف در دار برای نگهداری اسکراب
نکته: روغن نارگیل تصفیه نشده و خام در دمای اتاق به شکل جامد است و اگر می‌خواهید از آن برای ساخت اسکراب استفاده کنید، ابتدا یک کاسه شیشه ای یا فلزی را با آب جوش یا داغ پر کنید. بعد ظرف حاوی روغن نارگیل را بدون باز کردن درب آن، داخل کاسه قرار دهید. بعد از 15 تا 30 دقیقه، روغن نارگیل به شکل مایع در می‌آید و میتوانید از آن استفاده کنید.
بهترین اسکراب صورت خانگی
در این بخش دستور تهیه 8 اسکراب صورت خانگی را آورده‌ایم که همگی آن ها در مدت زمانی کوتاه آماده می‌شوند و به شما پوستی شفاف هدیه می‌دهند.
1- اسکراب بلغور جو دوسر و ماست
اوتمیل یا جو دوسر تنها یک صبحانه مقوی و خوشمزه نیست؛ بلکه یکی از موثرترین و پرکاربردترین ترکیبات در محصولات مراقبت از پوست هم محسوب می‌شود. جو دوسر آنتی اکسیدان فراوانی دارد و به همین دلیل میتوانید از آن در ساخت بهترین اسکراب صورت خانگی برای پوست ملتهب و حساس استفاده کنید.
ماست هم اسید لاکتیک دارد که به عنوان یک لایه بردار قوی عمل می‌کند. اضافه کردن روغن جوجوبا به این ترکیب، خاصیت رطوبت رسانی آن را بالا می‌برد و جلوی مسدود شدن منافذ پوست را می‌گیرد.
ترکیبات مورد نیاز:
- 2 قاشق غذاخوری جو دوسر خام
- 1 قاشق غذاخوری ماست یونانی ساده
- یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا یا نارگیل
دستور تهیه و استفاده:
- جو دو سر را با استفاده از آسیاب یا غذاساز پودر کنید.
- همه مواد را در یک کاسه بریزید و مخلوط کنید.
- اسکراب را به مدت 30 تا 60 ثانیه و با حرکات دورانی ملایم روی پوست تمیز بزنید.
- صورت خود را با آب ولرم بشویید.
- باقیمانده اسکراب را در یک ظرف در دار بریزید و در یخچال نگهداری کنید.
2- اسکراب عسل و جو
عسل طبیعی میزان باکتری های مفید پوست صورت شما را به تعادل می‌رساند و به همین دلیل برای ساخت بهترین اسکراب خانگی ایده‌آل است. علاوه بر این خواص لایه برداری، آبرسانی و ضد التهاب هم دارد که آن را به یک ترکیب ضدآکنه قوی تبدیل می‌کند.
با استفاده از ترکیب عسل و جو، می توانید یک اسکراب صورت خانگی برای پوست چرب و مختلط بسازید.
ترکیبات مورد نیاز:
- یک چهارم فنجان جو دوسر خام و پودر شده
- 2 قاشق غذاخوری عسل خام
- 2 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا
دستور تهیه و استفاده:
- عسل را چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید تا راحت‌تر با مواد دیگر ترکیب شود.
- همه مواد لازم را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
- اسکراب به دست آمده را به مدت 60 ثانیه و با حرکات دورانی ملایم روی پوست تمیز خود بزنید.
- صورت خود را با آب ولرم بشویید.
- می توانید باقیمانده اسکراب را در ظرفی در دار بریزید و در یخچال نگهداری کنید.
3- اسکراب سیب و عسل
عسل موجود در این اسکراب پوست شما را تعذیه و مرطوب می‌کند و سیب آن با آنزیم های طبیعی و اسید های میوه ای خود، کار لایه بردار را انجام می‌دهد. همانطور که گفتیم، عسل خاصیت ضد باکتری هم دارد و در نتیجه این اسکراب خانگی برای پوست چرب و مستعد آکنه مناسب است.
ترکیبات مورد نیاز:
- 1 عدد سیب رسیده بدون پوست و هسته
- نصف قاشق غذاخوری عسل خام
- نصف قاشق غذاخوری روغن جوجوبا
دستور تهیه و استفاده:
- سیب را تا حدی آسیاب کنید که پوره شود. دقت کنید که آب نیندازد.
- عسل را کمی در مایکروویو گرم کنید تا با مواد دیگر راحت ترکیب شود.
- همه مواد را در یک کاسه بریزید و با هم ترکیب کنید.
- اسکراب را به مدت 30 تا 60 ثانیه و با استفاده از حرکات دایره ای روی پوست تمیز بزنید.
- 5 دقیقه صبر کنید و بعد پوست خود را با آب ولرم بشویید.
- باقیمانده اسکراب را در ظرف در دار بریزید و در یخچال بگذارید.
4- اسکراب بلغور جو دوسر و موز
اگر سنگینی روغن روی پوست خود را دوست ندارید، از این اسکراب صورت خانگی استفاده کنید که به جای روغن، موز دارد. موز حاوی مواد مغذی و مفید زیادی مثل ویتامین C، پتاسیم و کمی ویتامین A است. همچنین سیلیس دارد که مشابه سیلیکون است و می‌تواند به تولید کلاژن در پوست کمک کند.
اسکراب جو دوسر و موز، مناسب پوست چرب است.
ترکیبات مورد نیاز:
- 1 عدد موز رسیده
- 2 قاشق غذاخوری جودوسر خام و پودر شده
- 1 قاشق غذاخوری ماست یونانی ساده
دستور تهیه و استفاده:
- موز را با چنگال تا حدی له کنید که آب آن خارج نشود.
- همه مواد را در یک کاسه ترکیب کنید.
- ترکیب به دست آمده را با حرکات دورانی و به مدت 30 تا 60 ثانیه روی پوست تمیز خود بزنید.
- صورت خود را با آب ولرم بشویید.
- باقیمانده اسکراب را به ظرف در دار منتقل کنید و در یخچال بگذارید.
5- اسکراب قهوه
قهوه تنها یک نوشیدنی مفید و ضد خواب نیست و می تواند به عنوان اسکراب خانگی روشن کننده صورت هم عمل کند. قهوه خواص ضد التهابی و لایه بردار دارد و با حذف سلول های مرده پوست، به افزایش شفافیت و گردش خون در آن کمک می‌کند. اسکراب صورت خانگی دارای قهوه، انتخابی مناسب برای پوست چرب است؛ اما امکان دارد پوست را تحریک کند و اگر پوست حساسی دارید، بهتر است از آن استفاده نکنید.
ترکیبات مورد نیاز:
- 1 فنجان قهوه با آسیاب ریز
- 1 فنجان شکر قهوه ای
- 2 قاشق غذاخوری روغن آووکادو
- 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
دستور تهیه و استفاده:
- همه مواد را در یک کاسه بزرگ بریزید و ترکیب کنید.
- برای 1 تا 3 دقیقه، اسکراب را با ملایمت و حرکات دورانی روی پوست تمیز بزنید. اول از پایین صورت شروع کنید تا ببینید که پوستتان به این اسکراب حساسیت می‌دهد یا خیر.
- در صورت تمایل چند دقیقه صبر کنید و بعد صورت خود را با آب ولرم بشویید.
- باقیمانده اسکراب را در ظرف در دار ریخته و در یخچال نگهداری کنید.
6- اسکراب توت فرنگی
توت فرنگی هم یکی از منابع غنی ویتامین C است و خواص ضد التهابی دارد؛ در نتیجه می‌تواند التهاب ناشی از آکنه را کاهش دهد.
ترکیبات مورد نیاز:
- نصف فنجان توت فرنگی له شده با چنگال
- 1 فنجان شکر
- نصف فنجان روغن نارگیل
دستور تهیه و استفاده:
- همه مواد را در یک کاسه با هم ترکیب کنید.
- اسکراب را با حرکات دورانی و به مدت 30 تا 60 ثانیه روی پوست تمیز بزنید.
- صورت خود را با آب ولرم بشویید.
- مابقی اسکراب را در یک ظرف دار و در یخچال نگهداری کنید.
7- اسکراب شکر قهوه ای
شکر قهوه ای و روغن آووکادو موجود در این اسکراب پوست شما را مرطوب و لایه برداری می‌کنند. همچنین روغن علف لیمو موجود در آن برای کاهش التهاب ها و عفونت های پوستی مفید است. مطالعات علمی نشان داده‌اند که این ترکیب به کاهش استرس و اضطراب نیز کمک می‌کند. با این اوصاف، اسکراب شکر قهوه ای و آووکادو بهترین اسکراب صورت خانگی برای پوست خشک و مستعد آکنه است.
ترکیبات مورد نیاز:
- نصف فنجان شکر قهوه ای
- یک چهارم فنجان روغن آووکادو
- 1 قاشق چایخوری نمک دریایی
- 3 تا 4 قطره روغن ضروری علف لیمو
دستور تهیه و استفاده:
- تمام مواد بالا را در یک کاسه مخلوط کنید.
- بعد از شستشوی صورت، اسکراب را برای 30 تا 60 ثانیه و با حرکات دایره ای روی آن بزنید.
- صورت خود را با آب ولرم بشویید.
- مابقی اسکراب را در ظرف در دار بریزید و در یخچال قرار دهید.
برای استفاده بیشتر از خواص علف لیمو، میتوانید پیش از زدن اسکراب بالا از ژل شستشوی پوست چرب آلوئه ورا و علف لیمو الیو استفاده کنید. این فیس واش حاوی عصاره طبیعی علف لیمو و عصاره آلوئه ورا و ویتامین B5 و E است و خاصیت آبرسانی و آنتی اکسیدانی قوی دارد.
8- اسکراب گل رز
اسکراب صورت خانگی حاوی گل رز، بوی فوق العاده ای دارد و می‌تواند در تسکین اضطراب و استرس هم مفید باشد. همچنین گل رز خاصیت کاهش فشار خون و بهبود تنفس هم دارد و این خواص توسط مطالعات علمی معتبر ثابت شده است. این اسکراب خوشبو، برای همه انواع پوست مناسب است.
ترکیبات مورد نیاز:
- 10 گلبرگ رز
- 1 قاشق چایخوری آب
- 8 تا 10 قطره روغن گل رز
- 1 فنجان شکر
- 2 قاشق غذاخوری عسل
دستور تهیه و استفاده:
- ابتدا آب و گلبرگ های رز را چند ثانیه در مخلوط کن با هم ترکیب کنید.
- همه مواد را در یک کاسه بریزید و خوب هم بزنید.
- صورت خود را بشویید و اسکراب را به مدت 30 تا 60 ثانیه با حرکات دورانی روی آن بزنید.
- با آب ولرم صورت خود را بشویید.
- میتوانید باقیمانده اسکراب را در ظرف در دار ریخته و در دمای اتاق نگهداری کنید.
اگر پوست خشک و معمولی دارید و می‌خواهید از اسکراب صورت خانگی بالا استفاده کنید، میتوانید اول پوست خود را با ژل شستشوی صورت اسطوخودوس الیو بشویید. این فیس واش با عصاره طبیعی لوندر و ویتامین های E و B5، مواد مغذی و رطوبت مورد نیاز پوست را تامین می‌کند و اثرات مخرب رادیکال های آزاد را از بین می‌برد.
اسکراب صورت خانگی برای انواع پوست
در این بخش، بهترین اسکراب صورت خانگی برای انواع پوست و مشکلات پوستی رایج را معرفی می‌کنیم:
اسکراب صورت خانگی برای پوست چرب
برای ساخت این اسکراب صورت خانگی، فقط به یک خیار نیاز دارید که حتما در هر خانه ای پیدا می‌شود. خیار چربی پوست را تنظیم و منافذ آن را کوچک می‌کند که نتیجه آن تقویت سد دفاعی پوست است.
برای تهیه این اسکراب نصف یک خیار را رنده کنید و بعد با حرکات دورانی آن را به مدت 3 تا 5 دقیقه روی پوست تمیز خود ماساژ بدهید. بعد صورت خود را با آب سرد بشویید.
اسکراب خانگی صورت برای جوش
یکی دیگر از ترکیبات ساده و دم دستی برای تهیه بهترین اسکراب خانگی مناسب پوست چرب و مستعد آکنه، شکر است. شکر می‌تواند به عنوان یک لایه بردار قدرتمند عمل کند و با کاهش چربی پوست، احتمال بروز جوش را کاهش بدهد. برای تهیه اسکراب صورت خانگی با شکر، یک قاشق غذاخوری از آن را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. بعد صورت و گردن خود را با ترکیب به دست آمده برای 2 تا 3 دقیقه ماساژ بدهید. در انتها هم صورت خود را با آب ولرم بشویید.
اسکراب خانگی صورت برای پوست خشک
پوست خشک مستعد التهاب و قرمز شدن است و به همین دلیل باید در انتخاب مواد اولیه برای اسکراب صورت خانگی مخصوص پوست خشک، احتیاط کنید. ماست، عسل و روغن زیتون بهترین ترکیبات برای ساخت این اسکراب محسوب می‌شوند؛ چون خواص ضد التهاب و آّبرسانی قوی دارند. برای افزایش خاصیت لایه برداری اسکراب هم میتوانید به آن کمی شکر دانه ریز اضافه کنید.
برای تهیه این اسکراب، یک قاشق غذاخوری ماست، یک چهارم فنجان روغن زیتون، یک قاشق چایخوری عسل و 3 قاشق غذاخوری شکر را در یک ظرف بزرگ ترکیب کنید. بعد از این که به خمیری یکدست رسیدید، آن را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست خود بگذارید. بعد اسکراب را با دستمال تمیز پاک کنید و صورت خود را با آب سرد بشویید.
اسکراب خانگی روشن کننده صورت
اگر پوست خشک یا حساسی دارید، توصیه می‌کنیم سراغ اسکراب های قوی برای روشن کردن پوست خود نروید. برای ساخت یک اسکراب صورت خانگی روشن کننده پوست، می توانید 2 قاشق غذاخوری شکر، یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و 3 تا 4 قطره روغن اسطوخودوس را با یکدیگر ترکیب کنید. ترکیب به دست آمده را برای 3 تا 5 دقیقه روی پوست خود ماساژ بدهید و بعد صورت خود را با آب ولرم بشویید و خشک کنید.
اسکراب خانگی برای لک صورت
با استفاده از مواد اولیه ساده‌ای که در بخش قبلی گفتیم، میتوانید یک اسکراب صورت خانگی عالی برای لک صورت بسازید. مثلا می توانید 2 قاشق غذاخوری شکر را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل ترکیب کنید و بعد از ماساژ دادن ترکیب به دست آمده روی پوست به مدت یک دقیقه، آن را با آب ولرم بشویید.
ترکیباتی که در اسکراب صورت باید خودداری کرد
درست است که اسکراب صورت راهی مفید و موثر برای رسیدن به پوستی شفاف و زیبا است؛ اما باید در انتخاب مواد اولیه برای ساخت اسکراب صورت خانگی احتیاط کرد و هر ماده ای که در ظاهر خاصیت لایه برداری دارد، مناسب این کار نیست. پوست صورت ظریف و حساس است و در صورت استفاده از ترکیبات خشن، زود دچار التهاب می‌شود.
به عنوان یک قاعده کلی، بهتر است از ذرات خیلی درشت در ساخت اسکراب خانگی استفاده نکنید. قهوه، نمک دریا، پوست مغزها و شکر با ذرات درشت، از جمله موادی هستند که نباید در ساخت اسکراب صورت به کار بروند. در صورت استفاده از این مواد با ذرات ریز، حتما اسکراب ساخته شده با آن ها را اول روی پوست آرنج خود تست کنید و اگر حساسیت نداشتید، سراغ صورت بروید.
بهترین ترکیبات در اسکراب صورت خانگی
برای جلوگیری از تحریک، خراشیدگی و زخم شدن پوست، بهتر است از مواد لایه بردار ملایم با ذرات ریز استفاده کنید. مثلا مواد زیر از بهترین ترکیبات برای ساخت اسکراب صورت خانگی محسوب می‌شوند:
- جو دوسر با آسیاب ریز
- پودر دارچین
- آرد برنج
- جوش شیرین به مقدار کم
ترکیبات بالا در دسته لایه بردارهای فیزیکی قرار می گیرند و هنگام اسکراب با آن ها، باید پوست خود را با ملایمت ماساژ بدهید. برای تاثیر بیشتر اسکراب، میتوانید از لایه بردارهای شیمیایی حاوی آنزیم های طبیعی هم استفاده کنید. در فهرست زیر به تعدادی از آن ها اشاره کردیم:
- شیر و ماست (حاوی اسید لاکتیک)
- سیب (اسید مالیک)
- آناناس (منبع غنی ویتامین سی و اسید سیتریک)
- انبه (منع غنی ویتامین A)
هر چند وقت یکبار باید صورت را اسکراب کرد؟
تعداد دفعات مناسب برای لایه برداری صورت خانگی، به جنس پوست شما بستگی دارد و اسکراب کردن بیش از حد می‌تواند منجر به خشکی و تحریک پوست شود.
اگر پوست چربی دارید، میتوانید تا 3 بار در هفته لایه برداری کنید و اگر پوست شما خشک، مستعد آکنه یا حساس است، استفاده از اسکراب صورت خانگی را به یک تا 2 بار در هفته محدود کنید.
ژل شستشوی صورت الیو؛ بهترین پیش نیاز برای اسکراب صورت
در این مقاله به روش های ساخت بهترین اسکراب صورت خانگی پرداختیم و به فواید استفاده از بهترین اسکراب خانگی برای پوست و محدودیت های آن نیز اشاره کردیم. استفاده از اسکراب مستلزم داشتن پوستی تمیز است و اگر می‌خواهید تاثیر اسکراب بیشتر باشد، بهتر است پوست خود را یک شوینده طبیعی بشویید.
انواع ژل شستشوی صورت گیاهی الیو با مواد طبیعی و مخصوص انواع پوست و بدون الکل و پارابن تولید می‌شوند. این شوینده های صورت علاوه بر کنترل چربی و حذف آلودگی ها، به تغذیه و آبرسانی پوست شما کمک می‌کنند.
مقالات مرتبط
