علف لیمو چیست؟ خواص علف لیمو برای پوست و مو چیست؟ گیاه علف لیمو یا لمون گرس یکی از گیاهانی است که اگر خواص و فواید آن را بدانید، حسرت میخورید که چرا زودتر با آن آشنا نشدهاید.
لمون گرس گیاهی پرکاربرد در صنعت آرایشی و بهداشتی است؛ چون خواص زیادی برای پوست و مو دارد. البته خواص این گیاه فقط به این موارد محدود نمیشود و این گیاه معجزه آسا برای بهبود کیفیت خواب، لاغری، پروستات، تقویت سیستم ایمنی، درمان عفونت و حتی سرطان مفید است.
البته این گیاه هم مثل سایر گیاهان دارویی دیگر باید به اندازه و درست مصرف شود؛ چون در صورت مصرف بی رویه اثر آن معکوس خواهد شد و میتواند منجر به بیماری شود.
اگر به تازگی نام این گیاه به گوشتان خورده یا نام آن را در ترکیبات کالاهای مختلف زیاد میبینید و میخواهید با گیاه علف لیمو، خواص و نحوه صحیح مصرف آن بیشتر آشنا شوید، حتما این مقاله را تا انتها بخوانید.
گیاه علف لیمو یا لمون گرس چیست؟
پیش از آن که با خواص علف لیمو آشنا شوید، بهتر است بدانید که نام دیگر علف لیمو، سرده، لمون گرس یا چمن معطر گیاهی بلند و شبیه به پیازچه است که بیشتر در مناطق استوایی رشد میکند. به دلیل بو و طعم شبیه به لیمو، این نام را به این گیاه دادهاند و در اصل ارتباطی با میوه لیمو ندارد.
تقریبا از تمامی بخشهای گیاه علف لیمو در تولید محصولات خوراکی، آرایشی و بهداشتی و دارویی استفاده میشود و نوشیدن لمون گرس خام هم فواید زیادی برای سلامتی جسم و روان دارد. در آسیای جنوب شرقی و هند از این گیاه به عنوان چاشنی غذا و وسیلهای برای دفع حشرات استفاده میشود.
اگر به دنبال دارویی گیاهی هستید که خواص ضد سرطانی، ضد التهاب و ضد کلسترول داشته باشد و در عین حال به پوست و موی شما هم فایده برساند، لمون گرس مصرف کنید.
به دلیل خواص آنتی باکتریایی و خواص فراوان برای پوست مو، گیاه علف لیمو به یکی از پرکاربردترین مواد اولیه در صنعت آرایشی و بهداشتی تبدیل شده است؛ به نحوی که سالانه 6000 هزار تن اسانس آن در جهان تولید و به مصرف صنعت آرایشی و بهداشتی میرسد.
در ایران این گیاه بیشتر در استان فارس کشت میشود. فهرست زیر، مفیدترین مواد معدنی موجود در لمون گرس را نشان میدهد:
- آهن
- روی
- منیزیم
- مس
- پتاسیم
- کلسیم
- فسفر
طبع گیاه علف لیمو چیست؟
طبع علف لیمو گرم است. به همین دلیل گیاه لمون گرس خواص عمومی غذاهای دارای طبع گرم را دارد:
- افزایش متابولیسم بدن
- جلوگیری از افزایش وزن
- بهبود التهاب
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- بهبود گردش خون در بدن
اگر میخواهید بدانید عکس علف لیمو چه شکلی است، نگاهی به تصویر زیر بیندازید:
خواص علف لیمو یا لمون گرس چیست؟
همانطور که گفتیم، خواص و فواید علف لیمو بسیار گسترده است و برای پرداختن به تمامی آنها باید یک کتاب نوشت. در ادامه با مهمترین خواص گیاه علف لیمو برای سلامتی و پوست و مو آشنا میشوید:
خواص علف لیمو برای صورت
همان طور که گفتیم لمون گرس خاصیت ضد التهاب دارد و از طرف دیگر به کنترل چربی پوست کمک میکند. این خاصیت باعث میشود که محصولات گیاه علف لیمو برای درمان آکنه مفید باشند و پوست صورت را لطیف و درخشان کنند. اطلاعات شوینده صورت علف لیموی الیو را ببینید.
فواید و خواص علف لیمو برای پوست
خاصیت ضدالتهابی این گیاه باعث میشود که محصولات حاوی آن برای افراد دارای پوست حساس و مرکب مناسب باشد و از تحریک پوست این افراد جلوگیری کند. همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی و آنتی باکتریال لمون گرس رادیکالهای آزاد، باکتریها و سایر عوامل مضر برای پوست را از بین میبرد.
همین خواص لمون گرس، این گیاه را به یکی از مواد اولیه پرکاربرد در ساخت مام های ضد تعریق تبدیل کرده است؛ چون باکتریهایی که با عرق بدن واکنش نشان میدهند و بوی بد تولید میکنند را از بین میبرد.
مهمترین خاصیت علف لیمو برای پوست، جلوگیری از التهاب و کمک به روشن شدن آن است و به همین دلیل، به صورت گسترده در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی تولید میشود. خواص گیاه علف لیمو برای پوست باعث شده است که عصاره آن به پرفروش ترین ماده اولیه صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی تبدیل شود.
در این محصولات از این گیاه به صورت حساب شده استفاده میشود؛ چون مصرف بی رویه آن میتواند فواید علف لیمو برای پوست را تبدیل به ضرر کند و سلامتی شما را به خطر بیندازد.
آشنایی با فواید و خواص علف لیمو برای پوست بدن و صورت به شما نشان میدهد که چرا این گیاه معجزه آسا است و این قدر کاربرد دارد. این گیاه استوایی با نام لمون گرس هم شناخته میشود و اگر خواستید دمنوش آن را برای سلامت پوست و موی خود مصرف کنید، حواستان باشد که شکلی علف مانند دارد و برای بهره بردن از خاصیت این گیاه برای پوست، باید ساقهها و پیازچه آن را دم کنید.
فهرست زیر، مهمترین فواید و خواص لمون گرس برای پوست را نشان میدهد:
1- رفع بوی بد پوست بدن با گیاه علف لیمو
رفع بوی بد بدن مهمترین خاصیت علف لیمو برای پوست است و به همین دلیل در بیشتر دئودورانتها و مامهای باکیفیت از عصاره این گیاه به عنوان ماده اولیه استفاده میشود. این گیاه خاصیت ضد میکروب و باکتری دارد و باکتریهایی که با عرق بدن واکنش نشان میدهند و بوی بد تولید میکنند را از بین میبرد.
2- خواص علف لیمو برای پاکسازی پوست
همانطور که گفتیم، این گیاه خاصیت ضد باکتریایی دارد. این خاصیت لمون گرس برای پوست در کنار خاصیت تنظیم چربی و از بین بردن باکتریهای آزاد و سلولهای مرده روی پوست، باعث میشود که این گیاه به گزینهای ایدهآل برای پوست های چرب و مستعد آکنه تبدیل شود. البته در استفاده از عصاره لمون گرس برای پوست های چرب باید احتیاط کرد؛ چون مصرف بیش از حد آن میتواند منجر به تحریک پوست و سوزش شود.
اطلاعات بیشتر: ژل شستشوی علف لیمو الیو
3- رفع التهاب پوست با گیاه علف لیمو
لمون گرس یک ضد التهاب بسیار قدرتمند است و از ایجاد ادم (تورم) نیز جلوگیری میکند. همین موضوع باعث میشود که علف لیمو برای پوست خشک و حساس خواص زیادی داشته باشد. البته قانون مصرف کنترل شده این گیاه اینجا هم صدق میکند؛ چون در صورت مصرف بی رویه میتواند به پوست های حساس آسیب بزند.
4- رساندن مواد مغذی به پوست
یکی از مهمترین خواص علف لیمو یا گیاه لمون گرس، تأمین مواد مغذی برای پوست است. عصاره این گیاه حاوی ویتامین سی، پروتئین، کلسیم، پتاسیم، منگنز، منیزیم و آهن است که همگی از مواد معدنی مفید برای پوست محسوب میشوند و به شادابی و طراوت آن کمک میکنند. ترکیب عصاره لمون گرس با مواد آبرسان آن را به مادهای عالی برای روتینهای پوستی تبدیل میکند.
اطلاعات بیشتر: کرم علف لیمو الیو
5- خواص گیاه علف لیمو برای جلوگیری از سرطان پوست
یکی از امیدبخشترین فواید لمون گرس برای پوست، خاصیت ضد سرطانی آن است. عصاره این گیاه حاوی نوعی ترکیب شیمیایی با نام مرکال است که تحقیقات علمی نقش آن در پیشگیری از سرطان کبد و پوست را ثابت کرده است. این ماده شیمیایی از تشکیل سلولهای سرطانی جلوگیری میکند و اگر بعد از ابتلا به این بیماری مصرف شود، با تکثیر و سرایت این سلولها در سایر بخشهای بدن مقابله خواهد کرد.
6- خواب راحت شبانه و سلامت پوست
شاید فکر کنید که این مورد خاصیت لمون گرس برای پوست محسوب نمیشود. اما تأثیر خواب شبانه باکیفیت روی سلامت پوست و مو ثابت شده و مصرف دمنوش علف لیمو پیش از خواب میتواند به داشتن یک خواب شبانه باکیفیت کمک کند. خواب شبانه کافی به پوست فرصت بازسازی و ترمیم میدهد و اگر روتین پوستی خود را هر شب رعایت کنید، پوست باطراوتتری خواهید داشت.
7- خواص و فواید علف لیمو برای خوشبو کردن پوست
لمون گرس یا گیاه علف لیمو علاوه بر این که باکتریهای تولیدکننده بوی بد ناشی از عرق را از بین میبرد، به ایجاد بوی خوش هم کمک میکند. این گیاه بویی شبیه به لیمو دارد و اگر طرفدار بوی مرکبات هستید، میتوانید از مواد آرایشی و بهداشتی حاوی عصاره لمون گرس استفاده کنید تا پوست شما بوی محبوبتان را بگیرد.
8- کمک به درمان ناراحتی های پوست از طریق آروماتراپی
روغن و اسانس علف لیمو کاربرد زیادی در آروماتراپی دارند و از آنها برای ایجاد بوهای آرامش بخش و ماساژ استفاده میشود. همچنین متخصصین آروماتراپی توصیه میکنند که برای مشاهده فواید و خواص علف لیمو یا لمون گرس برای پوست حتما همراه با اسانس آن حمام کنید تا استرسهایتان برطرف شود و در نتیجه پوستتان درخشان و روشن خواهد شد.
9- پیشگیری از پیر شدن پوست با خواص گیاه علف لیمو
لمون گرس سرشار از آنتی اکسیدان است و این ماده همان چیزی است که جلوی چین و چروک و پیر شدن زود هنگام پوست را میگیرد. قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی مضر مثل آلودگی هوا و اشعه فرابنفش خورشید منجر به پیری پوست میشود و این خاصیت علف لیمو برای پوست به عنوان مانعی در برابر این عوامل مضر محیطی عمل میکند.
خواص گیاه علف لیمو برای مو و شوره سر
گیاه لمون گرس به رشد فولیکول های مو کمک میکند و به همین دلیل مصرف خود این گیاه یا محصولات حاوی آن میتواند به درمان موهای آسیب دیده و رشد مجدد مو کمک کند. از دیگر خواص علف لیمو برای مو خاصیت ضد میکروبی و ضد قارچی این گیاه است که جلوی شوره سر را میگیرد و آسیبهای ناشی از آن را ترمیم میکند. شامپوی علف لیمو الیو با کنترل چربی مو و پوست کف سر به سلامت موی سر کمک میکند.
فواید و خواص علف لیمو برای بارداری
لمون گرس از جمله خوراکیهایی است که باید در دوران بارداری با احتیاط مصرف شود و حتی برخی از پزشکان مصرف آن را برای خانمهای باردار ممنوع میکنند. دوزهای پایین این گیاه میتواند مشکلات گوارشی و دردهای دوران بارداری را تسکین دهد؛ اما مصرف بی رویه گیاه علف لیمو جریان قاعدگی را تحریک میکند و ممکن است منجر به سقط جنین شود.
خواص علف لیمو برای پروستات
این گیاه خاصیت ضد سرطانی دارد و علاوه بر جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی در پروستات، به التهاب پروستات و کوچک شدن آن نیز کمک میکند.
خواص لمون گرس برای لاغری
همان طور که گفتیم لمون گرس به بهبود متابولیسم بدن کمک میکند و این دقیقا همان خاصیتی است که افراد دارای اضافه وزن به دنبال آن هستند. همچنین گیاه علف لیمو ادرار آور است و به همین دلیل خروج آب از بدن را افزایش میدهد که این اتفاق منجر به کاهش وزن خواهد شد.
بهترین طرز تهیه دمنوش علف لیمو
علف لیمو را از کجا تهیه کنیم؟ چگونه از خواص علف لیمو به صورت خوراکی استفاده کنیم؟ پیش از این که به طرز تهیه دمنوش گیاه علف لیمو بپردازیم، بد نیست کمی شما را در مورد خرید آن راهنمایی کنیم. سعی کنید هنگام خرید به بو، تازگی، رنگ سبز متمایل به سفید و سلامت ساقهها و پیاز گیاه دقت کنید تا دمنوش شما خواص مدنظرتان را تأمین کند.
برای تهیه دمنوش لمون گرس، علف لیمو خشک یا تازه را بردارید و در ابتدا برگهای خارجی را بکنید تا به بخش نرم داخل ساقه برسید. سپس 2 فنجان از ساقههای خرد شده را داخل 4 فنجان آب جوش بریزید و یک چهارم فنجان شکر و کمی آب لیمو ترش تازه را نیز به این مخلوط اضافه کنید و بگذارید تا دم بکشد.
مهمترین عوارض و مضرات علف لیمو یا لمون گرس چیست؟
در کنار خواص علف لیمو، مصرف بیش از حد لمون گرس یا گیاه علف لیمو بیشتر از همه برای دستگاه گوارش و پوست ضرر دارد و ممکن است منجر به التهابات پوستی و آسیب به مخاط معده و روده شود. سایر عوارض جانبی رایج این گیاه عبارتاند از:
- سرگیجه
- خشکی دهان
- تکرر ادرار
- خستگی و خواب آلودگی
- افزایش ضربان قلب
- کهیر و بثورات پوستی
- تنگی نفس
وجود خواص گیاه علف لیمو در محصولات طبیعی الیو
الیو یکی از بهترین برندهای تولیدکننده لوازم بهداشتی ایرانی است که محصولات خود را با ترکیبات گیاهی و طبیعی تولید میکند. در ترکیبات محصولات گیاهی الیو خبری از پارابن، الکل و سایر ترکیبات مضر برای پوست مو نیست.
این برند با آگاهی از خواص علف لیمو و لمون گرس برای سلامت پوست و مو، از آن در تولید ژل شستشوی صورت، شامپوی مخصوص موهای چرب و کرم مرطوب کننده خود استفاده میکند. به همین دلیل محصولات حاوی لمون گرس الیو خواص ضدالتهابی دارند. عدم استفاده از پارابن و الکل در این محصولات خاصیت لمون گرس برای پوست و مو را افزایش میدهد؛ چون این ترکیب از ایجاد التهاب و حساسیتهای پوستی جلوگیری میکند.
برای بهره بردن از فواید و خواص گیاه علف لیمو برای پوست و خرید محصولات گیاهی الیو اینجا کلیک کنید.
مقالات مرتبط