یکی از بزرگ‌ترین ناسازگاری‌های پوست انسان این است که بر خلاف انتظار ما، لایه مرده آن به راحتی جایگزین نمی‌شود و لایه جوان و تازه زیر، به راحتی خود را نشان نمی‌دهد. این چالش باعث می‌شود که پوست ما ناهموار، لک دار و کدر شود و ظاهر ناخوشایندی پیدا کند. به همین دلیل باید از اسکراب برای حذف مؤثر لایه پوست مرده استفاده کنیم و از آنجایی که پوست عضوی حساس است، بهتر است سراغ لایه بردار و اسکراب طبیعی پوست برویم.
برخی تصور می‌کنند که لایه بردار طبیعی پوست فقط برای صورت کاربرد دارد؛ در صورتی که پوست تمامی بخش‌های بدن از صورت گرفته تا پاها و حتی بخش‌های ظریفی مثل لب‌ها به لایه برداری نیاز دارند و این کار، شادابی و طراوت آن‌ها را بیشتر می‌کند.
در این مقاله قصد داریم تا به نحوه تهیه بهترین اسکراب طبیعی صورت، بدن و لب بپردازیم و ببینیم که بهتر است از کدام لایه بردارهای طبیعی برای پوست خود استفاده کنیم.
لایه بردار های طبیعی پوست کدامند؟
تأثیر اسکراب به قیمت آن نیست و بسیاری از انواع اسکراب طبیعی پوست به مراتب بهتر از اسکراب‌های شیمیایی عمل می‌کنند. به این ترتیب خوراکی‌ها و میوه‌های سالمی که در یخچال و کابینت‌های خود دارید، برای لایه برداری پوست شما کفایت می‌کنند و با هزینه پایین، به شما پوستی شاداب، زیبا و جوان هدیه می‌دهند.
فهرست زیر محبوب‌ترین اسکراب های خانگی را نشان می‌دهد:
- جوش شیرین
- شکر (با آسیاب ریز)
- قهوه آسیاب شده
- بادام با آسیاب ریز
- جو دوسر آسیاب شده
- نمک دریایی با آسیاب ریز
- پودر دارچین
همچنین برای این که تأثیر انواع اسکراب‌های بالا را بیشتر کنید و خواص آن‌ها را افزایش دهید، می‌توانید آن‌ها را با مواد زیر هم ترکیب کنید:
- عسل
- چای سبز یا بابونه
- روغن‌های ضروری
موادی که در بالا نام بردیم، در دسته لایه بردارهای فیزیکی قرار می‌گیرند. هنگام استفاده از لایه بردار طبیعی فیزیکی، باید آن را به آرامی روی صورت خود ماساژ بدهید تا سلول‌های مرده پوست بدون تحریک از بین بروند. برای لایه برداری قوی‌تر، می‌توانید از انواع اسکراب شیمیایی هم استفاده کنید. این لایه بردارها معمولا ترکیباتی مثل آلفا هیدروکسی اسید و رتینول دارند که لایه‌های مرده پوست را شل کرده و آن‌ها را از بین می‌برند.
بهترین اسکراب طبیعی برای صورت
پوست صورت از سایر بخش‌های بدن حساس‌تر است و به همین دلیل اسکراب طبیعی پوست صورت باید دانه‌های ریز و نرم داشته باشد تا از تحریک و آسیب دیدن آن جلوگیری شود. مثلا لایه بردارهایی مثل نمک دریا، شکر یا قهوه، گزینه خوبی برای حذف سلول‌های مرده پوست صورت نیستند.
از طرف دیگر، استفاده زیاد از لایه بردارهای طبیعی ملایم هم سلامت پوست صورت را به خطر می‌اندازد. این کار روغن‌های مفید پوست را از بین می‌برد و التهاب و جوش ایجاد می‌کند. به همین دلیل متخصصان پوست توصیه می‌کنند که بیشتر از 2 بار در هفته از اسکراب صورت استفاده نکنید.
بهترین انواع اسکراب طبیعی پوست صورت را در فهرست زیر می‌بینید:
- جوش شیرین
- جو دوسر با آسیاب بسیار ریز
- پودر دارچین
طرز تهیه اسکراب جوش شیرین و عسل مناسب برای آکنه
پوست چرب در مقایسه با پوست خشک و معمولی بیشتر به لایه برداری نیاز دارد و به همین دلیل بیشتر دستورهای ساخت اسکراب طبیعی صورت، مخصوص پوست چرب است. یکی از بهترین انواع اسکراب‌های مخصوص پوست چرب، با استفاده از جوش شیرین و عسل تولید می‌شود. ترکیب این مواد، التهاب و چربی اضافی پوست را کاهش می‌دهد و از این طریق با آکنه مبارزه می‌کند.
ترکیبات مورد نیاز:
- 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین
- 2 قاشق چایخوری عسل
- 1 قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا
- نصف قاشق چایخوری روغن ویتامین E
- 2 قطره روغن درخت چای
دستور تهیه و استفاده:
- همه مواد بالا را در یک کاسه بریزید و خوب هم بزنید.
- ابتدا صورت خود را با یک شوینده مناسب بشویید و بعد اسکراب طبیعی پوست را با نوک انگشت و به صورت دورانی روی صورت خود بزنید. این کار را با ملایمت و به مدت یک تا 2 دقیقه ادامه بدهید.
- 2 دقیقه صبر کنید و بعد صورت خود را با آب ولرم بشویید.
- بعد از شستشو، از یک کرم مرطوب کننده فاقد چربی و سبک استفاده کنید.
برای شستشوی صورت خود می‌توانید از ژل شستشوی پوست چرب آلوئه ورا و علف لیمو الیو استفاده کنید که آبرسانی قوی، متعادل کننده چربی پوست و تأمین کننده مواد مغذی مورد نیاز آن است. این فیس واش الکل، پارابن و شوینده‌های صابونی مضر ندارد و برای پوست شما حساسیت ایجاد نمی‌کند.
بهترین لایه بردار طبیعی پوست بدن
پوست بدن در مقایسه با صورت ضخامت بیشتری دارد و به همین دلیل، بهترین اسکراب طبیعی بدن می‌تواند شامل موادی باشد که ذرات درشت‌تری دارند. مواد زیر می‌توانند به عنوان اسکراب طبیعی برای بدن مؤثر عمل کنند:
- شکر قهوه‌ای
- دانه قهوه آسیاب شده
- جو دوسر
- نمک دریایی آسیاب شده
حواستان باشد که روی زخم‌های باز نباید از نمک دریا استفاده کنید؛ چون منجر به سوزش و تحریک محل زخم می‌شود.
طرز تهیه اسکراب بدن بلغور جو دوسر
این اسکراب طبیعی پوست بدن، بتاگلوکان دارد که پوست را تسکین داده و منجر به نرم شدن آن می‌شود. برای تأثیر بیشتر، بهتر است این لایه بردار را در حمام و بعد از نرم شدن پوست بدن با آب گرم استفاده کنید.
ترکیبات مورد نیاز:
- 1 فنجان جو دوسر تخت و پولکی (این نوع جو دوسر کمتر فراوری شده است)
- نیم فنجان روغن نارگیل یا جوجوبا
- نیم فنجان روغن هسته انگور
- 1 قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای
- 2 عدد چای بابونه کیسه‌ای
دستور تهیه و استفاده:
- ابتدا جو دوسر را با درجه ریز آسیاب کنید.
- سایر مواد را با جو دوسر آسیاب شده در یک کاسه بزرگ بریزید و خوب مخلوط کنید.
- با استفاده از حرکات دایره‌ای لایه بردار را به کل بدن خود بزنید. از تماس آن با صورت خودداری کنید.
- بعد از تمام شدن مواد لایه بردار، بدن خود را با آب سرد بشویید.
- بدن خود را خوب با حوله خشک کنید و بعد به آن لوسیون یا روغن مرطوب کننده بزنید.
اگر پوست چربی دارید، پیش از استفاده از اسکراب طبیعی بالا می‌توانید با شامپو بدن موهیتو فیز الیو پوست خود را تمیز کنید. این شامپو بدن حاوی عصاره طبیعی نعنا و لیمو و همچنین گلیسیرین است و به همین دلیل خاصیت آبرسانی و آنتی اکسیدانی قدرتمندی دارد.
طرز تهیه اسکراب نمک دریا
اگر می‌خواهید تجربه‌ای مثل اسپا داشته باشید، می‌توانید چند قطره روغن ضروری را به این اسکراب طبیعی بدن اضافه کنید. نمک دریا به تنهایی یک اسکراب طبیعی پوست مؤثر است؛ چون علاوه بر لایه برداری پوست، خاصیت آبرسانی و ضدالتهاب هم دارد.
ترکیبات مورد نیاز:
- نصف فنجان نمک دریایی آسیاب شده
- نصف فنجان روغن نارگیل، جوجوبا یا زیتون
- 3 قطره روغن ضروری (روغن اسطوخودوس، گل رز، بابونه یا ژرانیوم)
دستور تهیه و استفاده:
- تمامی مواد را در یک کاسه بزرگ با هم ترکیب کنید.
- این لایه بردار را در حمام و بعد از نرم شدن پوست با آب گرم، روی آن بزنید. از حرکات دایره‌ای و ملایم برای پخش شدن آن استفاده کنید. حواستان باشد که با صورتتان برخورد نداشته باشد.
- بعد از آبکشی و خشک شدن پوست، از لوسیون یا روغن مرطوب کننده استفاده کنید.
اگر پوست خشکی دارید، بهتر است پیش از زدن اسکراب طبیعی بالا از یک شامپو بدن با خاصیت رطوبت رسانی استفاده کنید. شامپو بدن کرمی ویپ کافی الیو عصاره طبیعی قهوه و گلیسیرین دارد و به آبرسانی و رفع چروک‌های پوست کمک می‌کند.
بهترین لایه بردار و اسکراب طبیعی برای پوست لب
پوست لب هم ظرافت بیشتری نسبت به پوست بدن دارد و به همین دلیل لایه بردار طبیعی پوست آن باید حاوی ذرات نرم و ریز باشد. شکر با آسیاب ریز، دارچین و قهوه‌ای که با درجه ریز آسیاب شده، از بهترین انواع اسکراب طبیعی پوست لب محسوب می‌شوند.
اگر می‌خواهید هنگام اسکراب کردن به لب های خود مواد مغذی هم برسانید، می‌توانید از ترکیبات زیر هم استفاده کنید:
- روغن بادام
- روغن نارگیل
- عسل
- روغن زیتون
- روغن ویتامین E
برای خوشبو کردن اسکراب لب خود می‌توانید از پودر کاکائو، عصاره وانیل و روغن یا عصاره نعناع کمک بگیرید. حواستان باشد که لایه برداری بیش از حد لب می‌تواند منجر به خشکی آن شود و بنابراین نباید این کار را برای بیشتر از یک بار در هفته انجام بدهید. همچنین اگر روی لب‌هایتان جوش یا تاول زده، اول صبر کنید تا این ضایعات برطرف شوند و بعد لب ها را لایه برداری کنید.
طرز تهیه اسکراب لب قهوه و وانیل
این اسکراب طبیعی لب حاوی چند مرطوب کننده مغذی مثل روغن های طبیعی و عسل است و به همین دلیل از خشک شدن لب‌ها جلوگیری می‌کند.
ترکیبات مورد نیاز:
- 1 قاشق چایخوری قهوه با آسیاب ریز
- 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل، زیتون یا جوجوبا
- نصف قاشق چایخوری عسل
- یک چهارم قاشق چایخوری عصاره وانیل
- 1 قاشق چایخوری شکر با آسیاب ریز
دستور تهیه و استفاده:
- تمامی مواد را در یک کاسه بزرگ خوب مخلوط کنید.
- با استفاده از انگشتان تمیز خود، لایه بردار را با حرکات دورانی روی لب‌های خود بزنید.
- لب‌های خود را با آب ولرم بشویید.
- با استفاده از مرطوب کننده ملایم یا بالم، لب‌های خود را مرطوب کنید.
طرز تهیه اسکراب لب شکر
در این اسکراب طبیعی لب، شکر نقش لایه بردار را بر عهده دارد و عسل و روغن برای تغذیه و جلوگیری از التهاب پوست لب به کار می‌روند.
ترکیبات مورد نیاز:
- 2 قاشق غذاخوری شکر با آسیاب ریز
- 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- نصف قاشق چایخوری عسل
- 1 تا 2 قطره روغن اسانس
دستور تهیه و استفاده:
- همه مواد بالا را در یک کاسه با یکدیگر خوب مخلوط کنید.
- سایر گام‌ها دقیقا مشابه اسکراب قهوه و وانیل است.
محصولات گیاهی الیو؛ مکمل اسکراب های طبیعی
در این مقاله به معرفی طرز تهیه بهترین اسکراب طبیعی پوست بدن، صورت و لب‌ها پرداختیم و به شما گفتیم که بهتر است در لایه بردار طبیعی پوست از چه ترکیباتی استفاده کنید. از آنجایی که بعد از زدن اسکراب، استفاده از مرطوب کننده ضرورت دارد، توصیه می‌کنیم از انواع کرم دست و صورت گیاهی الیو استفاده کنید که با عصاره های طبیعی تولید می‌شوند. این کرم‌ها بافت سبک و جذب سریعی دارند و به پوست شما احساس چربی و سنگینی نمی‌دهند.
مقالات مرتبط
