بیشتر آدمها از سی سالگی به بعد رؤیای پوستی شفاف، لطیف و عاری از لک را میبینند و این رؤیا برای آنهایی که پوست چرب دارند، خیلی زودتر شروع میشود. متأسفانه به جز افزایش سن، در اطراف ما عوامل مخرب زیادی وجود دارند که میتوانند این رؤیا را نابود کنند و ما روی بسیاری از آنها هیچ کنترلی نداریم. یکی از مؤثرترین راهها برای مقابله با این عوامل مخرب، آموزش پاکسازی صورت در خانه است.
پاکسازی پوست به ما کمک میکند تا تمامی ناخالصیها و آلودگیهای پوستمان را از بین ببریم و سد دفاعی آن در برابر عوامل مخرب محیطی مثل اشعه ماورای بنفش را تقویت کنیم. در این مقاله، به تعریف این راهکار مراقبت از پوست، معرفی فواید و روشهای مختلف انجام آن میپردازیم.
پاکسازی پوست چیست؟
پاکسازی صورت به انگلیسی Skin cleaning یا Face clean up به روشی گفته میشود که طی آن آلودگیها، سلولهای مرده، چربیهای اضافه و سایر آلودگی های پوست از بین میروند.
این روش، منافذ پوست را باز میکند و ضمن افزایش درخشندگی آن، به تغذیه سلولهای پوست و احیای آنها منجر میشود. گاهی اوقات این روش به جای فیشیال صورت هم به کار برده میشود که شامل لایه برداری، تغذیه و آبرسانی عمقی و افزایش گردش خون در صورت میشود.
ایا پاکسازی پوست خوبه؟
همان طور که در عکس پاکسازی صورت دیدید، این فرایند چیزی فراتر از شستشوی صورت با ژل، فوم و لوسیون است و اثر ماندگارتری دارد. این روش تمامی آلودگیها و مواد اضافی را از بین میبرد و از مشکلاتی مثل پیری زودرس پوست، آکنه، لک، هایپرپیگمنتیشن و ... جلوگیری میکند. همچنین با انجام منظم آن، پوستی روشن، لطیف و باطراوت خواهید داشت.
دلیل اهمیت پاکسازی پوست صورت چیست؟
مهمترین دلیل اهمیت این کار، به محافظت پوست در برابر عوامل مخرب مختلف بر میگردد. همان طور که در مقدمه گفتیم، برخی از این عوامل مثل اشعه ماورای بنفش، آلودگی هوا و ... از کنترل ما خارج هستند و در طول روز به ناچار در معرض آنها قرار میگیریم. گاهی اوقات شستشوی منظم صورت و داشتن روتین پوستی به تنهایی برای کاهش اثرات مخرب این عوامل کافی نیست.
از طرف دیگر، گاهی اوقات از سر ناچاری یا ناآگاهی هم محصولاتی را انتخاب میکنیم که با پوستمان سازگاری ندارند و سلامت آن را به خطر میاندازند. پاکسازی جلوی اثرات مخرب این محصولات را هم میگیرد.
فواید پاکسازی پوست چیست؟
این کار نه تنها منافذ و لایههای مختلف پوست را به صورت عمقی تمیز میکند، بلکه برای از بین بردن پوست مرده و افزایش سلامت و درخشندگی پوست هم مفید است. در ادامه به فواید این روش مراقبت از پوست اشاره میکنیم:
- باز کردن منافذ پوست و جلوگیری از آکنه، جوش سرسیاه
- از بین بردن میکروب و باکتری
- روشن کردن پوست با از بین بردن لایه آلودگی و پوست مرده
- بهبود جریان خون در پوست صورت و تحریک کلاژن سازی
- جلوگیری از ایجاد لک
- آبرسانی عمقی پوست
- از بین بردن چربی و سبوم اضافه
- رفع آسیبهای ناشی از تابش مستقیم نور خورشید
هر چند وقت یک بار باید پاکسازی صورت را انجام دهیم؟
درست است که این روش فواید زیادی دارد؛ اما انجام بیش از حد آن میتواند مشکلات و عوارضی را هم به دنبال داشته باشد. توصیه ما این است که به هر چیزی که در انواع فیلم پاکسازی صورت موجود در اینترنت میبینید، اعتماد نکنید و این کار را فقط 2 بار در ماه انجام بدهید. البته دفعات انجام این کار به جنس پوست و مشکلات آن هم بستگی دارد؛ اما برای احتیاط بهتر است که بیشتر از 2 بار در ماه آن را انجام ندهید.
مراحل پاکسازی پوست صورت در خانه
برای پاکسازی صورت اصولی در خانه، باید مراحل زیر را طی کنید:
1- شستشوی صورت با فیس واش
فرقی نمیکند که جنس پوستتان چیست. برای این مرحله بهتر است سراغ یک شوینده صورت ملایم و بدون پارابن بروید تا پوست صورتتان زیاد خشک نشود. فیس واش، ژلها و شویندههای فومی ملایم میتوانند تا عمق پوست شما نفوذ و آن را تمیز کنند؛ آن هم بدون این که چربیهای مفید پوست را از بین ببرند.
یادتان نرود که هنگام شستشو، گردن، پیشانی و خط رویش موی خود را هم بشویید و در انتها با استفاده از آب ولرم، کل محصول را از صورتتان پاک کنید.
برای یک شستشوی صورت اصولی و بدون عوارض، میتوانید از انواع ژل شستشوی صورت گیاهی الیو استفاده کنید. این ژلهای شستشو با ترکیبات طبیعی مفید برای پوست مثل عصاره اسطوخودوس، عصاره علف لیمو و عصاره آلوئه ورا تولید میشوند و به دلیل نداشتن پارابن و الکل، پوست شما را خشک نمیکنند.
2- بخور گرم
در مرحله بعد، باید پوستتان را با استفاده از دستگاه بخور مرطوب کنید. اگر دستگاه بخور ندارید، میتوانید از ترکیب آب جوش و یک عصاره گیاهی مثل اسطوخودوس استفاده کنید و سرتان را با حوله روی آن بگیرید. مراقب باشید صورتتان را خیلی نزدیک نکنید تا نسوزد.
بعد از 10 دقیقه از یک لوسیون اسید سالیسلیک یا هر محصول مناسب دیگری برای از بین بردن جوشهای سرسیاه استفاده کنید و بعد صورتتان را با دستمال کاغذی پاک کنید.
3- لایه برداری ملایم
در این مرحله باید از یک اسکراب صورت خانگی یا صنعتی برای از بین بردن لایه های مرده پوست خود استفاده کنید. حواستان باشد اسکرابی را انتخاب کنید که علاوه بر ترکیبات لایه بردار، حاوی مواد ضدالتهاب و مرطوب کننده هم باشد تا پوستتان دچار التهاب و خشکی نشود.
اسکراب پوست صورت، منافذ آن را کاملا باز میکند و علاوه بر افزایش درخشندگی، زمینه را برای نفوذ بهتر سایر محصولات مراقبتی پوست آماده میکند.
4- استفاده از مواد طبیعی روی پوست صورت و گردن
یکی از مهمترین مراحل فیشیال صورت، استفاده از سرم یا لوسیونهای حاوی مواد طبیعی است. بعد از اسکراب و لایه برداری، پوست آماده جذب مواد مفید است؛ به نحوی که با استفاده از لوسیون یا سرم مناسب میتوانید سلولهای آسیب دیده پوست را به خوبی احیا کنید و مواد مغذی کافی را به آنها برسانید.
با استفاده از موادی مثل عسل، زردچوبه و آلوئه ورا خودتان میتوانید یک سرم پوست خانگی بسازید. این ترکیب را به مدت 15 دقیقه روی پوست خود بگذارید و بعد آن را با آب ولرم بشویید.
5- استفاده از تونر پاک کننده
تونر محصولی است که باقیمانده ضایعات و آلودگیهای پوست که توسط شوینده و اسکراب از بین نرفته را حذف میکند. همچنین حاوی ترکیبات مفیدی است که پوست را تغذیه و هیدراته میکنند. همچنین pH پوست شما را به حالت متعادل برمیگرداند تا محصولاتی مثل ماسک و ... بهتر جذب شوند.
میتوانید تونر را با استفاده از پنبه آرایشی یا دست روی پوست صورت و گردن خود بزنید.
6- ماسک ورقه ای
همان طور که در هر فیلم پاکسازی صورت میتوان دید، استفاده از ماسک ورقهای از واجبات این کار است. یک ماسک ورقهای مناسب پوست خود انتخاب کنید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه روی پوست شما بماند. ماسکهای ورقهای هم بسته به ترکیبات خود، رطوبت پوست شما را افزایش میدهند و مواد مغذی مورد نیاز آن را تأمین میکنند.
7- استفاده از مرطوب کننده
همان طور که در عکس پاکسازی صورت دیدید، استفاده از مرطوب کننده هم بخش جدایی ناپذیر پاکسازی صورت است. همان طور که از اسم آن میتوان حدس زد، مرطوب کننده رطوبت پوست شما را باز میگرداند و علاوه بر این مواد مغذی را هم به لایههای مختلف آن میرساند. یک مرطوب کننده مناسب، جلوی بروز چین و چروک را میگیرد و با استفاده از آنتی اکسیدانهای خود، با رادیکالهای آزاد مقابله میکنند. همچنین اثر لیفت پوست هم دارد.
برای درخشان و نرم کردن پوست خود میتوانید از انواع کرم دست و صورت گیاهی الیو استفاده کنید. این محصولات هم مثل ژل شستشوی این برند با ترکیبات طبیعی مفید برای پوست ساخته شدهاند و با وجود بافت سبک و جذب سریع، آبرسانی به پوست شما را به صورت عمقی انجام میدهند.
8- ضد آفتاب
ضد آفتاب اولین سد دفاعی پوست شما در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید است. استفاده از این محصول جلوی اثرات مخرب رادیکالهای آزاد، بروز چین و چروک و لک را میگیرد و صرف نظر کردن از آن، تمامی مراحل بالا را بی اثر میکند. البته حواستان باشد که برای تکمیل پروسه روتین پاکسازی پوست، باید ضد آفتاب را به میزان کافی بزنید و هر چند ساعت یک بار آن را تمدید کنید.
مهمترین محصولات پاکسازی پوست
فهرست زیر مهمترین محصولات مورد استفاده در یک روتین پاکسازی پوست را نشان میدهد:
- ژل شستشوی صورت
- دستگاه بخور
- اسکراب صورت
- سرم پوست
- تونر
- ماسک ورقه ای
- مرطوب کننده
- ضد آفتاب
برخی برای تکمیل این فرایند و پرداخت به تمامی اجزای صورت، از کرم دور چشم و بالم لب هم در پاکسازی استفاده میکنند. البته استفاده از این 2 محصول بیشتر برای پاکسازی صورت در شب مناسب است.
وسایل و مواد پاکسازی صورت در خانه
به جز محصولات مراقبت از پوست، برای یک پاکسازی حرفهای به وسایل زیر هم نیاز دارید:
- فیس براش: این محصول به پخش کردن بهتر محصولاتی مثل شوینده صورت و لایه برداری پوست کمک میکند. همچنین گردش خون را بالا میبرد.
- میکرودرم آبریژن خانگی: از این دستگاه برای لایه برداری حرفهای، اصلاح رنگ و بافت کلی پوست استفاده میشود.
- دستگاه مکنده جوش سرسیاه: برخی از دستگاههای میکرودرم کار مکیدن جوشهای سرسیاه را هم انجام میدهند.
- بخار شور صورت: این دستگاه کار بخور پوست را به صورت حرفهای انجام میدهد، رطوبت پوست را بالا میبرد و منافذ آن را باز میکند.
- ماساژ صورت یا فیس رولر: این ابزار گردش خون و در نتیجه کلاژن سازی در پوست صورت را افزایش میدهد.
- اتوی صورت یا اسکین اسکرابر: این دستگاه برای لایه برداری عمقی، از بین بردن چین و چروک و سیاهی و گودی اطراف چشم کاربرد دارد.
البته در مورد استفاده از برخی محصولات بالا مثل براش باید یک سری نکات احتیاطی را رعایت کنید. استفاده بیش از حد از این ابزار میتواند منجر به بیشتر شدن جوش صورت در پوستهای مستعد آکنه و بروز التهاب در پوستهای خشک شود.
برای پاکسازی صورت چه کنیم؟
در ادامه به انواع روش های پاکسازی صورت اشاره میکنیم، برخی از آنها در یکی 2 مرحله و برخی دیگر با تعداد مراحل بیشتر پوست را پاکسازی میکنند.
کرم پاکسازی صورت
وظیفه اصلی این کرمها معمولا لایه برداری پوست است و به مرور زمان پوست را روشن میکنند؛ اما ممکن است ترکیبات آبرسان، ضدالتهاب و تغذیه کننده پوست را هم داشته باشند. پیش از استفاده از این کرمها، بهتر است پوست صورت خود را با استفاده از یک شوینده مناسب بشویید و بعد از استفاده هم کرم مرطوب کننده بزنید.
ماسک پاکسازی صورت
ماسکهای پاکسازی هم مثل کرمها بیشتر حاوی ترکیبات لایه بردار و اسکراب هستند. در نتیجه با استفاده از آنها میتوانید از شر جوشهای سرسیاه و لایه پوست مرده صورت راحت شوید. برخی از آنها مواد ضدالتهاب و نرم کننده هم دارند؛ اما اگر پوست خشک یا مستعد آکنهای دارید، بهتر است از این ماسکها با احتیاط استفاده کنید.
اگر پوست حساسی دارید، برای جلوگیری از عوارض احتمالی میتوانید از ماسک پاکسازی صورت خانگی استفاده کنید. ساخت این ماسک با استفاده از عسل و زردچوبه امکانپذیر است. این ترکیب را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید.
فواید پاکسازی پوست صورت با دستگاه
معمولا در آرایشگاهها و کلینیکهای زیبایی از دستگاه پاکسازی صورت استفاده میشود. این دستگاه قابلیتهای ابزارهای میکرودرم، لیفت و اتو صورت را یکجا دارد و میتواند پوست را مرطوب و تغذیه کند. استفاده از این دستگاه شما را از صرف وقت و گذراندن مراحل متعدد برای پاکسازی بی نیاز میکند و علاوه بر مزایای پاکسازی پوست خانگی، مزایای زیر را هم دارد:
- تنظیم pH پوست
- کاهش لک و هایپرپیگمانتاسیون
- کوچک کردن منافذ پوست
- اصلاح رنگ پوست
- تحریک تولید کلاژن
- عدم ایجاد التهاب برای پوست های حساس
دستگاه بخور صورت برای پاکسازی
دستگاههای بخور به صورت کامل فرایند پاکسازی را انجام نمیدهند؛ اما برخی از آنها بازوهایی دارند که با کمک آنها میتوانید بخار را به نحو مؤثرتری به پوستتان برسانید. شستن صورت قبل از استفاده و زدن سرم پوست و مرطوب کننده پس از استفاده از دستگاه بخور، ضروری است.
پاکسازی پوست در منزل
برای فیشیال صورت در منزل میتوانید از همان دستورالعملی که در بالا آوردیم استفاده کنید؛ یعنی اول صورتتان را بشویید، بعد از بخور استفاده کنید و در مراحل بعدی، به ترتیب اسکراب، تونر، سرم، ماسک صورت، مرطوب کننده و ضد آفتاب بزنید.
انواع روش های پاکسازی صورت در خانه
گاهی اوقات پوست شما به تمامی مراحل پاکسازی صورتی که گفتیم نیاز ندارد. در چنین شرایطی با استفاده از ماسک، بخور و ترکیبات طبیعی هم میتوانید پوست صورت خود را پاکسازی و تغذیه کنید. در ادامه به تمامی روشهای پاکسازی پوست در خانه میپردازیم:
ماسک پاکسازی صورت در خانه
یکی از مؤثرترین انواع ماسک پاکسازی صورت خانگی، ماسک جو دوسر است. برای تهیه این ماسک، 3 قاشق غذاخوری جو دو سر پخته را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید و ترکیب به دست آمده را با به مدت 15 دقیقه روی صورت خود قرار دهید. بعد صورتتان را با آب ولرم بشویید و کرم مرطوب کننده بزنید.
پاکسازی صورت در خانه با بخور
اگر در خانه دستگاه بخور ندارید، میتوانید از مخلوط آب جوش و یک ترکیب گیاهی مناسب برای پاکسازی استفاده کنید. فارغ از نوع بخور، حتما صورت خود را پیش از بخور با یک شوینده اسکراب دار ملایم بشویید و بعد از بخور هم مرطوب کننده بزنید. در ادامه نحوه پاکسازی پوست به صورت سنتی را میبینید:
- 3 تا 4 پیمانه آب را بجوشانید.
- عصاره گیاه مورد نظر خود (اسطوخودوس، گل سرخ و ...) را در حد چند قطره به آن اضافه کنید.
- حولهای را روی سر خود و ظرف بیندازید و مراقب باشید که منفذی وجود نداشته باشد.
- صورت خود را حدود 15 سانتی متری ظرف نگه دارید.
- 10 تا 15 دقیقه صبر کنید. در صورت احساس گرما، میتوانید کمی حوله را کنار بزنید.
پاکسازی صورت در خانه با مواد طبیعی
بسته به نوع پوست خود و مشکلات آن (جوش، چین و چروک و ...) میتوانید از مواد طبیعی برای پاکسازی آن استفاده کنید. برخی از مواد مثل ژل آلوئه ورا معمولا با انواع مختلف پوست سازگاری دارند و با استفاده از آن بعد از بخور یا اسکراب صورت، میتوانید پوست صورتتان را به صورت عمقی آبرسانی کنید. برای تهیه کردن آن هم میتوانید خودتان برگ آلوئه ورا را بخرید و با چاقو بشکافید.
پاکسازی صورت با وازلین
وازلین یکی از قدرتمندترین ترکیبات مرطوب کننده و نرم کننده پوست است و میتوانید آن را در روتین پاکسازی صورت خود در خانه بگنجانید. برای استفاده از خواص این ماده، ابتدا صورت خود را با یک شوینده مناسب بشویید و بعد مقداری وازلین روی آن بزنید. بعد از 20 دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید. استفاده روزانه از وازلین برای صورت، میتواند لک های پوستی را درمان کند.
پاکسازی صورت در خانه برای پوست چرب
برای پاکسازی پوست چرب، میتوانید از مواد تنظیم کننده چربی پوست و لایه بردارهای قدرتمندی مثل عسل، بلغور جو دوسر، آلوئه ورا و ... استفاده کنید. فقط حواستان باشد که استفاده بیش از حد از این ماسکها میتواند جوش صورت شما را بیشتر کند.
برای استفاده از عسل و آلوئه ورا، نیازی به ترکیب آنها با ماده دیگری ندارید و برای ساخت ماسک بلغور جو دوسر هم کافی است آن را با آب جوش ترکیب کنید.
یکی از مؤثرترین ماسکهای پاکسازی برای پوست چرب، از ترکیب روغن جوجوبا و خاک رس به دست میآید. بعد از ترکیب این 2 ماده و گذاشتن آن روی پوست صورت، صبر کنید تا ماسک کاملا خشک شود و بعد صورت خود را با آب ولرم بشویید.
پاکسازی صورت در خانه برای پوست خشک
اگر پوست خشکی دارید، هیچ وقت بخور و استفاده از مرطوب کننده قوی را از روتین پاکسازی صورت خود حذف نکنید. برای حذف پوست های مرده و آلودگی ها هم از ماسک هایی استفاده کنید که ترکیبات ضدالتهاب و ملایم دارند.
مثلا میتوانید 2 قاشق غذاخوری ماست را با یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید. این ماسک را 15 دقیقه روی صورت خود بگذارید و بعد آن را با آب ولرم بشویید.
با مراحل پاکسازی صورت در ارایشگاه آشنا شوید
پاکسازی صورت در آرایشگاه هم با دستگاه و هم بدون دستگاه انجام میشود که در ادامه به معرفی مراحل هر کدام میپردازیم:
پاکسازی بدون دستگاه
قیمت پاکسازی صورت در ارایشگاه بدون دستگاه، به مراتب از پاکسازی با دستگاه کمتر است و معمولا برای افرادی انجام میشود که مشکلات پوستی حاد ندارند.
در ادامه مراحل این روش را شرح میدهیم:
- بستن موها با هدبند
- ماساژ مواد پاک کننده و مغذی به صورت دورانی روی پوست
- پاک کردن مواد با پنبه مرطوب
- زدن تونر و پاک کردن آن
- اسکراب یا پیلینگ صورت (استفاده از مواد شیمیایی برای حذف آلودگیها، لک و جای جوش)
- ماساژ پوست
- ماسک ضدالتهاب و نرم کننده
- ضد آفتاب
مراحل پاکسازی با دستگاه
در این روش از دستگاهی مخصوص استفاده میشود که مشهورترین برند سازنده آن، گالوانیک است. برخی از این دستگاهها کار بخور صورت را هم انجام میدهند؛ اما اگر این قابلیت را نداشته باشند، متخصص مربوطه پیش از شروع کار صورت شما را با شوینده مناسب میشوید و بخور میدهد. استفاده از ماسک ضدالتهاب و ضد آفتاب در مراحل پاکسازی صورت با دستگاه هم وجود دارد.
اگر پوستتان حساس است یا آکنه دارید، نمیتوانید از دستگاه برای پاکسازی صورت خود استفاده کنید. همچنین این روش برای خانمهای باردار و افراد دارای ناراحتی قلبی هم ممنوع است.
تفاوت فیشیال با پاکسازی صورت در چیست؟
آنچه در این مقاله در مورد پاکسازی صورت یا پوست خواندید، در مورد فیشیال پوست هم صدق میکند؛ اما در برخی آرایشگاهها و کلینیکهای زیبایی، پاکسازی صورت تنها 2 مرحله استفاده از شوینده و ماسکهای مخصوص را دارد. از نظر این مراکز، فیشیال صورت متفاوت است و باید تمامی مراحل شستشوی صورت، بخور، اسکراب، تونر، ماسک و ... را داشته باشد.
تفاوت پاکسازی صورت مردانه و زنانه
آقایان معمولا تعریق بیشتری دارند و پوست صورت آنها نسبت به خانمها بیشتر چرب میشود. به همین دلیل پاکسازی یا فیشیال پوست آنها کمی تفاوت دارد. پاکسازی صورت مردانه در خانه، با ماسکهای قوی مثل ماسک زغال فعال، خاک رس، آلوئه ورا و چای سبز، عسل و دارچین و ... امکان پذیر است. در آرایشگاه یا مراکز زیبایی هم معمولا از پیلینگ، میکرودرم آبریژن و برسهای پاکسازی برای این کار استفاده میشود.
عوارض پاکسازی پوست
پاکسازی صورت به خودی خود عوارضی ندارد؛ اما اگر از ترکیبات نامناسب با نوع پوست برای این کار استفاده شود یا آن را بیشتر از مقدار توصیه شده انجام دهید، دچار عوارض زیر خواهید شد:
- خشکی پوست
- تورم و التهاب
- آشکار شدن جوشهای زیر پوستی به دلیل اسکراب عمیق
- عفونت
- تحریک و ناراحتی چشم (در میکرودرم آبریژن)
- پوسته ریزی
قیمت پاکسازی صورت چقدر است؟
قیمت پاکسازی صورت در ارایشگاه به مواد مورد استفاده، روش پاکسازی، موقعیت جغرافیایی آرایشگاه و موارد دیگر بستگی دارد. در حال حاضر (پاییز 1403) به طور میانگین قیمت پاکسازی صورت در تهران از 500 هزار تومان شروع میشود و ممکن است تا 3 میلیون تومان هم برسد.
طبیعی است که در صورت استفاده از دستگاه پاکسازی صورت، قیمت این خدمات بالا میرود.
ژل شستشوی صورت الیو؛ بهترین محصول برای شروع پاکسازی صورت
در این مقاله در مورد آموزش پاکسازی صورت در خانه، فواید و عوارض این کار و همچنین مراحل پاکسازی پوست در آرایشگاه صحبت کردیم. برای پاکسازی صورت در خانه، میتوانید از انواع ژل شوینده صورت گیاهی الیو استفاده کنید.
به عنوان مثال با استفاده از ژل شستشوی صورت اسطوخودوس الیو پوستتان به صورت عمقی پاکسازی میشود و به دلیل عدم استفاده از الکل و پارابن در این محصول، بعد از استفاده احساس خشکی پوست را نخواهید داشت. اگر هم پوست چرب دارید، میتوانید از شوینده مخصوص پوست چرب آن یعنی ژل شستشوی صورت آلوئه ورا الیو استفاده کنید.
مقالات مرتبط