آلوورا یکی از پرخاصیت‌ترین گیاهان دارویی است که خوشبختانه به وفور پیدا می‌شود؛ به نحوی که بعید است به یک عطاری مراجعه کنید و برگ این گیاه یا عصاره آن را نداشته باشد. بهبود سلامت پوست و مو، سیستم ایمنی، گوارش و رفع التهاب از مهمترین خواص آلوورا برای سلامتی محسوب می‌شود. همین فواید آلوورا باعث شده که محصولات خوراکی و آرایشی و بهداشتی زیادی با عصاره و ژل این گیاه تولید شود.
این مقاله به معرفی مهمترین فواید آلوورا برای سلامتی اختصاص دارد و در انتها به شما می‌گوییم که برای بهره بردن از فواید آلوئه ورا برای پوست و مو، کدام محصولات را مصرف کنید.
فواید و خواص آلوورا و گیاه آن چیست؟
از میان فراورده‌های آلوئه ورا یا همان گیاه صبر زرد، بیشتر ما با ژل آن آشنایی داریم؛ چون بیشترین و بهترین خواص این گیاه در ژل آلوورا پیدا می‌شود و این فراورده به وفور در بازار موجود است. همچنین بسیاری از تولید کنندگان محصولات آرایشی و بهداشتی برای بهره بردن از فواید آلوئه ورا، از ژل آن در محصولات خود استفاده می‌کنند. در ادامه به فواید بخش‌های مختلف این گیاه و همچنین 2 فراورده مشهور دیگر آن یعنی نوشیدنی و عرق آلوورا اشاره می‌کنیم.
فواید گل آلوورا
گل آلوورا یا همان گیاه آلوورا از جمله گیاهان آپارتمانی محبوب است که به دمای معتدل (17 تا 25 درجه) و خاک خشک نیاز دارد و باید نور خورشید به صورت مستقیم به آن بتابد. نگهداری این گیاه در خانه به تصفیه هوا کمک می‌کند. همچنین پس از رسیدن آن به بلوغ، می‌توانید از ژل موجود در برگ‌های آن برای سلامت پوست و مو، درمان سوختگی، جلوگیری از سکته قلبی، بهبود دیابت و ... استفاده کنید.
خواص برگ آلوورا
مهمترین خواص گیاه آلوئه ورا در برگ این گیاه و ژلی که از آن خارج می‌شود، وجود دارد. برای خارج کردن این ژل و استفاده از خواص برگ آلوورا، کافی است یک طرف از برگ را با چاقو ببرید و آن را کامل باز کنید. سپس ژل آلوئه ورا را با استفاده از همان چاقو یا یک قاشق در ظرفی بریزید. برای ماندگاری بهتر، کمی آب لیمو یا روغن جوانه گندم به آن اضافه کنید.
خواص نوشیدنی آلوورا
فواید آلوورا برای بدن بی‌شمار است و انتشار نتایج تحقیقات علمی مرتبط با آن باعث شد که از این ماده در محصولات خوراکی و موضعی مختلفی استفاده شود. نوشیدنی آلوورای تصفیه نشده، طعمی تلخ و کمی شیرین دارد و نوشیدن آن ممکن است منجر به ناراحتی معده و روده و همچنین سوء هاضمه شود.
برای بهره بردن از خواص گیاه آلوورا برای سلامت قلب، درمان دیابت، بهبود التهابات مفصلی، بهبود عملکرد گوارش، تقویت سیستم ایمنی بدن و ... بهتر است نوشیدنی تصفیه شده و ارگانیک آن را مصرف کنید. برای از بین بردن طعم تلخ نوشیدنی آلوورا نیز می‌توانید به آن آب میوه اضافه کنید.
خواص عرق آلوورا
همانند هر گیاه دارویی مشهور دیگر، عرق آلوورا هم در عطاری‌ها پیدا می‌شود و آن را با استفاده از تقطیر برگ گیاه صبرزرد تولید می‌کنند. این عرق تقریبا تمامی خواص گیاه آلوئه ورا را دارد که در ادامه به تعدادی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:
- تنظیم چرخه قاعدگی
- مبارزه با التهاب
- درمان سوختگی
- بهبود سلامت پوست و مو
- رفع نفخ معده
- دفع انگل
- آرامش بخش و درمان کننده بی خوابی
خواص آلوئه ورا برای پوست، مو و سلامت بدن چیست؟
برای استفاده از فواید آلوئه ورا برای پوست و مو، باید از ژل آلوورا طبیعی یا محصولاتی استفاده کنید که نسخه ارگانیک این ژل در آن‌ها به کار رفته باشد. در ادامه به مهمترین خواص آلوورا برای پوست و مو اشاره می‌کنیم:
خواص آلوئه ورا برای پوست
آبرسانی و افزایش رطوبت پوست یکی از مهمترین خواص آلوئه ورا برای پوست است. این خاصیت پوست را شاداب و جوان نگه می‌دارد. همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی این گیاه بروز چین و چروک و علائم پیری پوست را به تعویق می‌اندازد. علاوه بر این، آلوورا ضد التهاب و ضد باکتری است و با تعدادی از مهمترین بیماری‌های پوستی مثل آکنه، پسوریازیس و عوامل مخرب پوست مثل رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند.
خواص آلوئه ورا برای مو
آلوئه ورا یک آبرسان طبیعی است و این خاصیت آلوورا برای مو باعث می‌شود موها شاداب و لطیف شوند. همچنین موهای خشک را ترمیم می‌کند و جلوی ریزش و بروز آسیب‌های جدی در آن‌ها را می‌گیرد. آنزیم‌های موجود در این گیاه، فرایند ساخت فولیکول‌های جدید را تحریک می‌کند و گردش خون در پوست سر را افزایش می‌دهد که هر 2 این عوامل در رشد مجدد مو و پرپشت شدن آن تأثیر زیادی دارند.
فواید آلوورا برای سوختگی
درمان سوختگی‌های درجه 3 و ملایم یکی از مهمترین خواص گیاه آلوورا محسوب می‌شود. افرادی که پوست بسیار حساسی دارند و نمی‌توانند از پمادهای شیمیایی استفاده کنند، می‌توانند ژل آلوئه ورا را برای درمان سوختگی روی پوست خود بگذارند. این ژل حاوی آنزیم‌های گلوکوماناز، آرابینانز، گالاکتاز است که در درمان سوختگی تأثیر زیادی دارند.
همچنین آلوورا خواص تولید ملانین (سلول‌های رنگی پوست) را تنظیم می‌کند و این موضوع باعث می‌شود جای سوختگی زودتر از بین برود.
خواص آلوورا برای زخم
بر اساس برخی از مطالعات تجربی، خواص آلوئه ورا باعث می‌شود که زمان مورد نیاز برای درمان و ترمیم زخم حدود 9 روز کاهش پیدا کند. همچنین خاصیت ضد التهاب آن از بروز عفونت، قرمزی، خارش و درد در محل زخم جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، خواص ترمیمی آلوورا جلوی تشکیل بافت‌های اضافه (بافت زخم) را هم می‌گیرد.
خواص آلوئه ورا برای چروک پوست صورت
یکی از مهمترین خواص انواع ماسک آلوورا، مبارزه با چین و چروک صورت است. چین و چروک یکی از عوارض اصلی کاهش کلاژن سازی پوست و از دست رفتن رطوبت آن محسوب می‌شود و خاصیت رطوبت رسانی ژل آلوورا با این عارضه مبارزه می‌کند. بازگرداندن حالت ارتجاعی پوست هم از جمله فواید آلوورا است که روند ایجاد چین و چروک را با تأخیر مواجه می‌کند.
از بین بردن لک، جوش، تبخال و ... از دیگر خواص این گیاه جادویی است که زیبایی صورت را حفظ می‌کند.
خواص آلوورا برای اگزما
اگزما یکی از عوارض رایج پوستی است که در صورت حساسیت به غذا یا دارو و ابتلا به بیماری‌هایی مثل درماتیت سبوره‌ای و آتوپیک ایجاد می‌شود. همان طور که گفتیم، مبارزه با التهاب یکی از مهمترین فواید آلوئه ورا است و این خاصیت باعث می‌شود خارش و قرمزی ناشی از اگزما زودتر درمان شود.
خواص آلوورا برای تبخال
تبخال به وسیله ویروسی با نام هرپس ایجاد می‌شود و خاصیت ضد باکتری و ضد ویروس آلوئه ورا آن را از بین می‌برد. برای استفاده از این خاصیت آلوورا، باید ژل آن را روزی 2 بار به تبخال خود بزنید. استفاده از این ژل باعث می‌شود تبخال شما زودتر از زمان معمول درمان شود.
فواید آلوورا برای پوست چرب و آکنه
درمان التهاب ناشی از جوش و رفع جای آن، یکی از مهمترین خواص آلوورا برای پوست های چرب و مستعد آکنه است. ژل این گیاه می‌تواند آکنه‌های خفیف و متوسط و همچنین جوش های چرکی را درمان کند. همچنین با تنظیم فرایند تولید سلول‌های رنگی و ترمیم پوست، جای جوش را نیز به مرور زمان از بین می‌برد.
فواید آلوورا برای لک
هایپرپیگمانتاسیون یکی از عوارض رایج پوستی است که به شکل لکه‌های قهوه ای بروز پیدا می‌کند. بارداری، شیمی درمانی، اختلالات هورمونی، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض تابش مستقیم آفتاب و آکنه از مهمترین دلایل ایجاد این عارضه محسوب می‌شوند. روشن کردن پوست و تنظیم تولید سلول‌های رنگی، از جمله خواص آلوورا برای پوست است که منجر به از بین بردن لک های پوستی می‌شود. این خاصیت آلوورا به وسیله ترکیباتی مثل آلوئین ایجاد می‌شود.
خواص آلوورا برای رطوبت پوست و مو
تأمین رطوبت پوست و مو و رساندن مواد مغذی و مفید به آن‌ها از مهمترین خواص آلوئه ورا برای پوست و مو است. این خاصیت جلوی خشکی و پیری زودرس پوست و همچنین خشک شدن موها و آسیب‌های مرتبط را می‌گیرد و باعث می‌شود که ظاهری شاداب و جوان داشته باشید.
خواص آلوئه ورا در رژیم غذایی چیست؟
خواص آلوورا فقط به پوست و مو محدود نمی‌شود و مصرف ژل، عرق و آب آلوئه ورا خواص زیادی برای سیستم گوارش و ایمنی بدن به دنبال دارد. مثلا مصرف آب آلوئه ورا به صورت ناشتا، به کاهش وزن و بهبود هضم غذا کمک می‌کند و فرایند چربی سوزی در بدن را سرعت می‌بخشد. علاوه بر این، نابودی باکتری‌ها، میکروب‌ها و هرگونه التهاب در بدن از دیگر فواید آلوورا در رژیم غذایی است.
در ادامه به فواید اختصاصی مصرف آلوئه ورا برای مردان و زنان می‌پردازیم:
خواص آلوورا برای مردان
برخی از تحقیقات علمی نشان داده‌اند که مصرف آلوئه ورا برای تقویت قوای جنسی و فرایند اسپرم سازی در مردان مفید است. همچنین آقایان می‌توانند از ماسک موی آلوئه ورا به عنوان درمان خانگی ریزش مو استفاده کنند.
خواص آلوورا برای زنان
تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش درد در این دوران، از مهمترین خواص آلوورا برای خانم‌ها محسوب می‌شود. علاوه بر این، خانم‌ها می‌توانند از ماسک آلوورا برای افزایش شادابی پوست خود استفاده کنند و ژل این گیاه را به عنوان یک پاک کننده طبیعی آرایش به کار ببرند.
مضرات آلوورا چیست؟
مصرف بی رویه آلوئه ورا می‌تواند عملکرد سیستم گوارشی را مختل کند و منجر به کمبود پتاسیم در بدن شود. همچنین افراد مبتلا به کولیت یا سندرم روده تحریک پذیر و بواسیر نباید ژل آلوئه ورا را مصرف کنند؛ چون علائم بیماری آن‌ها تشدید می‌شود. همچنین مصرف عصاره و ژل آلوورا برای خانم‌های باردار ممنوع است و انقباض‌های رحمی ناشی از آن می‌تواند منجر به سقط جنین شود.
مصرف زیاد آلوئه ورا قند خون را به شدت کاهش می‌دهد و با افزایش دفع الکترولیت، منجر به کم آبی بدن و عوارضی مثل سردردهای ناگهانی و گرفتگی عضلات می‌شود.
بهترین خواص آلوورا در محصولات گیاهی الیو
در این مقاله در مورد مهمترین خواص آلوورا برای سلامت بدن و همچنین پوست و مو صحبت کردیم. همچنین به شما گفتیم که برای بهره بردن از فواید آلوورا می‌توانید عصاره، عرق و ژل آن را مصرف کنید و به عوارض مصرف بیش از حد آن نیز پرداختیم.
برای استفاده از خواص آلوئه ورا برای پوست و موی خود، می‌توانید از محصولات حاوی عصاره آلوئه ورا الیو استفاده کنید که شامل ژل شستشوی صورت آلوئه ورا، شامپو موهای چرب آلوئه ورا و کرم مرطوب کننده آلوئه ورا می‌شود. تمامی این محصولات با استفاده از عصاره طبیعی آلوئه ورا و سایر ترکیبات گیاهی و طبیعی تولید می‌شوند و با تأمین تمامی فواید آلوئه ورا، پوست و موهای شما را جوان و شاداب می‌کنند.
برای مشاهده و خرید سایر محصولات گیاهی الیو کلیک کنید.
مقالات مرتبط
